Дневник пользователя Анелика1990

Худею почти 3 месяца. В зале тренируюсь, с питанием стараюсь максимально, что могу делать. Типа ПП с ограничениями и так далее… В месяце уходит 2-2.5 килограмма. Что ж так мало? Я надеялась хотя бы на 5, а можно и побольше. Как вон по ТВ показывают, в неделю по 3 сгоняют. Наступило какое-то отчаяние. Такими темпами я свои 23 буду крайне долго сгонять. Как ускорить процесс, чтобы не навредить здоровью?