Опубликовала alexdanila88 в личном дневнике

Итак. день первый.

Итак. день первый.
Как и обещала, начинаю рассказывать о своих занятиях ходьбой на коленях.


Сегодня день первый, потому что только сейчас я созрела до этого упражнения и физически и морально.


Ходить начала на коврике вперед и назад, ощущая себя... Ну, первые минуты прошли как-то специфический. Особенно, когда по очереди мимо меня прошли муж и сын. И каждый с одним и тем же вопросом. Что случилось? Тебе плохо?


После моего объяснения, они пожимали плечами и со словами - мама как всегда, чем- то увлеклась, проходили дальше.


Я упорно продолжала выхаживать вперед и назад. Затем поднялось настроение, оптимизм забурлил, и мне понравилось.


Через минут 5 слегка устали ноги во внутренней стороне бедер, что меня весьма обрадовало, потому что именно там мне и нужно слегка убрать. Потом неприятно заболела кожа на коленях.


Решив, что на сегодня хватит, я прекратила. Смазала колени увлажняющим кремом и стала писать этот пост.



Что я могу сказать?! Однозначно буду продолжать делать это несложное упражнение. Что-то в нем есть и помимо физического воздействия.



Кто уже делал это упражнение, расскажите о свои ощущения. Интересно их сравнить.
Рейтинг поста:  +5 Не понравилось Понравилось
alexdanila88
18 августа в 13:56 2 151 12 комментариев
Поделиться:
Код для вставки

« Двери. | Загадайте желание в «золотую минуту» суток и оно обязательно сбудется »


Смотрите также:

Комментарии:

Написать комментарий

18 августа в 14:18
 
Ух, ты! Я даже о таком упражнении и не знала
Надо тоже попробовать

18 августа в 15:51
 
Первый раз слышу о таком упражнении, расскажите поподробней.

alexdanila88 (автор поста)
18 августа в 21:02
 
Тут и рассказывать не о чем.в моем дневнике есть статья ходьба на коленках.

19 августа в 8:55
 
Спасибо.

18 августа в 16:17
+1  
Что за упражнение, можно подробнее?

alexdanila88 (автор поста)
18 августа в 21:02
 
В дневнике статья об этом.

18 августа в 18:55
 
Спасибо, очень ждала результатов)) пойду тоже встану на коленки))) Может, схудну)))

alexdanila88 (автор поста)
18 августа в 21:03
+1  
Настроение целый день прекрасное.вот не знаю ,связано ли с этим

19 августа в 0:30
 
НУ а что, вполне возможно!

18 августа в 21:02
+1  
Интересно! Не слышала о такой практике . Пойду искать инфу

18 августа в 22:20
+1  
alexdanila88 пишет:
И каждый с одним и тем же вопросом. Что случилось? Тебе плохо?

продолжай в том же духе

alexdanila88 (автор поста)
13 сентября в 11:35
 
Итак,подводим итоги!Прошел почти месяц ,как я выполняю ежедневно это необычное упражнение.могу сказать,что йога мне однозначно ближе.сколько уже разных направлений не пробовала на себе,но вновь и вновь возвращаюсь к йоге.Кстати,в ней тоже достаточно много работают колени.В принципе ,особенных изменений не заметила,потому что наверное нужно больше времени,чтобы прошло.Мне не нравятся синяки,которые появились на коленях,уж очень они у меня острые и чувствительные)
Интересно,услышать другие комменты,если кто выполняет.


Оставить свой комментарий

 
Другие обсуждаемые материалы:
Косметика с очень новогодним настроением
Маска и крем "Манго и папайя" у меня уже есть. Один из кучи подарков от Нади (egorova_nad) по осеннему обмену. Потрясающий вкусный запах у крема, напоминает мой любимый йогурт почему-то...
13 дней назад  |  6 комментариев
Селфи в масках. Забег 2. Гостюшка (Четвертуха)
Гостюшка пишет:про молодость (которая с коэнзимами Q10Молодость города берет,
у них с коэнзимами еще в красной упаковке есть.
ту пробовала, эту точно еще не видывала, надо поискать...
14 часов назад  |  4 комментария
Бузова заявила, что влюблена, но прессе ничего не расскажет
а вот какой-то темнобородый жгучий мачо-парнишка из "Дома-2" за ней приухлестывал. Наверное, он и есть))
15 часов назад  |  3 комментария
Знай и ты: пять необычных рекордов Черного моря
Мариночка,спасибо!Очень интересно было окунуться!!!
9 дней назад  |  25 комментариев
Новые обзоры косметики:
Шампунь Hempina без сульфатов - моё открытие этого года
Hempina / Шампунь Укрепление и красота
Eveline приятно удивляет... и маскирует!
Eveline Cosmetics / Тональный крем Ideal Cover Full HD
О шампуне ''Увлажнение и Блеск'' от Japonica
Japonica / Reveur Moist&Gloss Шампунь ''Увлажнение и Блеск''