Подскажите про варикоз.

Наследственное. Начинайте носить компрессионный трикотаж (профилактику). Пейте Детралекс раз в полгода курсом 1 месяц. Делайте контрастный душ для ног. Он делается так: чередуйте струи теплой и холодной воды, водите от щиколотки до ляжек снизу вверх в течение 10-15 секунд, начать следует с теплой воды, а закончить-холодной. Общая продолжительность процедуры 5-7 мин. Лучше отказаться от ношения обуви на высоких каблуках и с тонкой подошвой, а также совсем без каблука. Оптимальный вариант - небольшой устойчивый каблучок до 5 см. Носите разгрузочные ортопедические стельки. Избегайте поднятия тяжестей, а также бега, прыжков, махов и ударов ногами. Почаще плавайте и занимайтесь пилатесом.

согласна со всеми рекомендациями, данными выше. береги себя, пораньше займитесь профилактикой

Обувь без каблуков, и по возможности старайся, когда отдыхаешь поднимать ноги вверх. Но наверное лучше проконсультироваться с флебологом.

Многое зависит от того, какой образ жизни вы ведёте. Например, если работа не сидячая, питание правильное, спортом занимаетесь, в баню раз в неделю ходите и так далее..., то вряд ли вам светит такое как у мамы. Но лучше всего посещать время от времени флеболога, хирурга или сосудистого хирурга, чтобы контролировать состояние ваших сосудов. И своевременно меры принять, если понадобится.

синие ноги может быть и не варикоз, а просто очень близко расположенные вены , у меня такие же синие ноги, я ходила к флебологу, нет никакого варикоза. Но предупредительные меры как выше все написали нужны обязательно, и детралекс, и контрастный душ и компрессионные чулки/колготки.

Наследственный фактор имеет серьёзное значение, но не безнадёжно всё. На приём к врачу и спрашивайте про меры профилактики. Мой совет по личному опыту - компрессионный трикотаж - лучше колготки, венотоник курсами два раза в год (мне флеболог Венарус посоветовала) и плавание - как можно больше. И не будет у вас проблем с ногами и не вылезут никакие вены, как у вашей мамы.

Варикоз - это просто моя напасть. Всякие рекомендации типа ножки на подушку повыше не работало никогда. Только таблетки спасали. Сейчас на Венарус тоже подсела))))) Дешевле некоторых венотоников, а результаты хорошие показывает.