Опубликовала alsunchik в группе Маникюр, педикюр

Как быстро отрастить ногти: 5 шагов к красивым и крепким ногтям

Как быстро отрастить ногти: 5 шагов к красивым и крепким ногтям
Добавь витаминов

Главное условие красивых волос и ногтей — это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Дефицит полезных веществ становится причиной ломкости, расслоения и других неприятностей. Проследи, чтобы в твоем рационе были продукты, содержащие эти витамины (при необходимости пропей витаминные комплексы):

Витамин, А — главный ответ на вопрос о том, как очень быстро отрастить ногти. Этот витамин роста содержится в моркови, тыкве и болгарском перце.
Витамин В — помогает укрепить ногти. Наверняка ты замечала белые полоски на ногтевой пластине? Они возникают как раз-таки из-за дефицита витаминов группы В. Чтобы не допустить этого, ешь яблоки, капусту и другие виды свежих зеленых овощей.
Витамин С — отвечает за красивый цвет и ровность ногтевой пластины. Добавь в рацион цитрусовых и ягод.
Витамин Е — при его нехватке ногти становятся сухими и тусклыми. Его ты найдешь в орехах, проростках и растительных маслах.
Витамин D — отвечает за прочность и нормальное усвоение кальция. Чтобы получить этот витамин солнца, чаще бывай на улице (только не забывай про крем с SPF!)

Больше ухода

Очень важно вовремя ухаживать за руками, делать маникюр, убирать острые углы и заусенцы. Кроме того, в борьбе за красивый маникюр тебе поможет крем с витамином Е, который нужно применять для рук и ногтей два раза в день. Еще одно обязательное условие — выбор правильной пилки, которая не повредит ногтевую пластину и позволит придать ей форму без нарушения структуры. Вместо металлической пилочки стоит отдать предпочтение более мягкой пластиковой или пластиково-бумажной.

Парафинотерапия

Как быстро отрастить ногти на руках? Эффективной процедурой является парафинотерапия в салоне или в домашних условиях. Дома проще всего делать ее с помощью парафиновой маски. Во время процедуры улучшается кровообращение, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. Эффект будет заметен очень скоро!

Ванночки для роста ногтей

Например, с морской солью. Для этой ванночки тебе понадобится два стакана воды комнатной температуры, 15 грамм морской соли и пара капель йода. Приготовь раствор, опусти в него кончики пальцев на 10−15 минут. Затем помой руки теплой водой и нанеси питательный крем. Повторять процедуру можно два раза в неделю.

Специальные средства

Не забывай и про средства для роста и укрепления ногтей, которые можно найти у многих марок. Это не только покрытия и сыворотки, но и специальные перчатки и колпачки для лечения ногтей. А если ты увлекаешься гель-лаками, периодически давай рукам отдых без покрытия.
Рейтинг поста:  +21 Не понравилось Понравилось
alsunchik
9 декабря 2016 года 5 869 32 комментария
Код для вставки

« Из жизни лакоманьяков. | ArtMix Термоплёнка »


Смотрите также:
Комментарии:

9 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
9 декабря 2016 года
+1  
Спасибо , дорогая

9 декабря 2016 года
+1  
Покажи свои нокоточки

alsunchik (автор поста)
9 декабря 2016 года
 
Я ?

10 декабря 2016 года
 
А что так засмущалась

alsunchik (автор поста)
10 декабря 2016 года
 
Они ещё не такие длинные , как хотелось бы...

10 декабря 2016 года
 
А какую длину, хочешь отрастить?

alsunchik (автор поста)
10 декабря 2016 года
 
Примерно 17 мм., а сейчас у меня 13 мм.

10 декабря 2016 года
 
Удачи!!!
А я раньше носила длинные, а теперь мне даже не хочется их отращивать

alsunchik (автор поста)
10 декабря 2016 года
 
Спасибо !

9 декабря 2016 года
+1  
Вот как раз под гель-лаком я свои ногти отростила и укрепила но постоянно его делать, так же как и обычный лак всё же не стоит- ногти должны "дышать" хоть пару дней в месяц без всякого покрытия

alsunchik (автор поста)
9 декабря 2016 года
+1  
egorinama пишет:
ногти должны "дышать" хоть пару дней в месяц без всякого покрытия
Согласна

9 декабря 2016 года
+1  

9 декабря 2016 года
+1  
Парафинотерапия -это самое эффективное средство для красоты рук и ногтей,особенно зимой желательно хотя бы раз в неделю делать парафиновые ванночки,летом раз в месяц

alsunchik (автор поста)
9 декабря 2016 года
+1  
Ирина , согласна с тобой на все 100 %

9 декабря 2016 года
+1  

9 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
9 декабря 2016 года
 
Спасибо

9 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
9 декабря 2016 года
 
Спасибо , Мариш

9 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
9 декабря 2016 года
 
Спасибо

9 декабря 2016 года
+1  
alsunchik пишет:
в борьбе за красивый маникюр тебе поможет крем с витамином Е, который нужно применять для рук и ногтей два раза в день.
Я,наверно, 22 раза в день мажу.

9 декабря 2016 года
 
Я,наверно, 22 раза в день мажу.
аналогично

9 декабря 2016 года
 

alsunchik (автор поста)
9 декабря 2016 года
 
Ответ для laosita
А я примерно 2 или 3 раза в день

9 декабря 2016 года
+1  
Рекомендации хорошие.

alsunchik (автор поста)
9 декабря 2016 года
 
Спасибо

9 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
10 декабря 2016 года
 
Оксаночка , мерси

10 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
10 декабря 2016 года
 
Спасибо


Оставить свой комментарий