Опубликовала alsunchik
в группе Фитнес и диеты
Натуральные жиросжигатели или 7 продуктов, от которых ты точно не поправишься
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
| Рейтинг поста: +18 |
|
|
24 ноября 2016 года | 14 | 9233 | 28 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Натуральные жиросжигатели или 7 продуктов, от которых ты точно не поправишься
|
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен... Читать полностью |
| « Внимание всем участницам Марафона "Худеем к Новому году!" | | | Сладко не значит вредно! » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
Гостюшка
24 ноября 2016 года
+1
 
Ответить
|
|
alsunchik
(автор поста)
24 ноября 2016 года
Мариночка , спасибо
↑
Ответить
|
|
nruban
24 ноября 2016 года
+1
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
24 ноября 2016 года
Спасибо
↑
Ответить
|
|
laosita
24 ноября 2016 года
+1
Все полезно в меру.
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
24 ноября 2016 года
+1
Согласна , но только , увы , не все соблюдаем меру
↑
Ответить
|
|
|
laosita
24 ноября 2016 года
+1
Бывает.
↑
Ответить
|
|
k kirsanova z
24 ноября 2016 года
+1
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
25 ноября 2016 года
Спасибо
↑
Ответить
|
|
mila frolova 78
25 ноября 2016 года
+1
Ещё бы современные молочные продукты были бы молочными, а не достижением химической промышленности
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
25 ноября 2016 года
И вода бы почище чтоб из крана текла...
↑
Ответить
|
|
ovp65
25 ноября 2016 года
+1
острую пищу не могу есть...у меня слезы сразу текут и печет внутри..я сладкоежка
а вот корицу и грейпфрут очень полезны зеленый чай пью с утра и в течении дня
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
25 ноября 2016 года
Не плачь , милая
↑
Ответить
|
|
bohinna
27 ноября 2016 года
↑Ответ для ovp65
Пыталась пить зелёный - ну очень невкусный... Поделитесь секретом, какой именно пьёте и как завариваете? Спасибо!
↑
Ответить
|
|
Бутенко Ирина
27 ноября 2016 года
Попробуйте Тэсс с лаймом,Гринфилд,с бергамотом или с другими добавками,если вам не нравится чистый зелёный чай.Не покупайте пакетированные чаи и дешёвые сорта.Лично я подсела на зелёный чай и чёрный практически не пью.Можно травки добавлять:душицу,мяту,мелиссу.Эксперементируйте
↑
Ответить
|
|
Олеееся
28 ноября 2016 года
↑Ответ для bohinna
да ВЫ что?! как не вкусный!!?? это как про кошек -вы просто не умеете их готовить))))) Пью ведрами, но чаще с добавками, но могу и чистый-приятная горечь. без сахара всегда, чтобы испытать чистый вкус чая , без удушающего запаха и вкуса сахарного тростника...Пью и думаю, какой же он полезный и прям тааак приятно на душе, какая я молодец))) Нравится зеленый от Гринфилд, особенно " Lotus Breeze" или с мелиссой у них еще есть ..
↑
Ответить
|
|
Syltan
26 ноября 2016 года
У меня на цитрусовые аллергия 
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
26 ноября 2016 года
Любаша , не стоит так из-за этого расстраиваться сразу
↑
Ответить
|
|
|
Syltan
27 ноября 2016 года
Знаешь когда не можешь есть любимые продукты
 от этого сильно страдаешь, больше всего, от того что , нельзя есть помидоры 
↑
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
27 ноября 2016 года
А помидоры , прости ,почему нельзя ?
↑
Ответить
|
|
|
Syltan
27 ноября 2016 года
Тоже аллергия
↑
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
27 ноября 2016 года
Ясно , но всё равно старайся не огорчаться из-за этого , ок ?
↑
Ответить
|
|
|
Syltan
27 ноября 2016 года
 Не огорчаться трудно, ведь так хочется, но нельзя 
↑
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
27 ноября 2016 года
Если только как то смириться с этим
↑
Ответить
|
|
|
Syltan
27 ноября 2016 года
Альтернативы нет
↑
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
27 ноября 2016 года
Согласна
↑
Ответить
|
|
|
Syltan
27 ноября 2016 года
↑
Ответить
|
|
|
alsunchik
(автор поста)
27 ноября 2016 года
↑
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Помощь сухой и чувствительной коже от Physiogel
NIVEA... И речь не о культовом креме.
Как убрать мешки и темные круги под глазами?
Фотофлэшмоб. Голосование за новую тему этапа 104.
|
Новые обзоры косметики:
|
