Опубликовала alsunchik в группе Фитнес и диеты

Натуральные жиросжигатели или 7 продуктов, от которых ты точно не поправишься

Натуральные жиросжигатели или 7 продуктов, от которых ты точно не поправишься
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.


Рейтинг поста:  +18 Не понравилось Понравилось
alsunchik
24 ноября 2016 года 14 9181 28 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Натуральные жиросжигатели или 7 продуктов, от которых ты точно не поправишься
  1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен... Читать полностью

« Внимание всем участницам Марафона "Худеем к Новому году!" | Сладко не значит вредно! »


Смотрите также:
Комментарии:

24 ноября 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
24 ноября 2016 года
 
Мариночка , спасибо

24 ноября 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
24 ноября 2016 года
 
Спасибо

24 ноября 2016 года
+1  
Все полезно в меру.

alsunchik (автор поста)
24 ноября 2016 года
+1  
Согласна , но только , увы , не все соблюдаем меру

24 ноября 2016 года
+1  
Бывает.

24 ноября 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
25 ноября 2016 года
 
Спасибо

25 ноября 2016 года
+1  
Ещё бы современные молочные продукты были бы молочными, а не достижением химической промышленности

alsunchik (автор поста)
25 ноября 2016 года
 
И вода бы почище чтоб из крана текла...

25 ноября 2016 года
+1  
острую пищу не могу есть...у меня слезы сразу текут и печет внутри..я сладкоежка а вот корицу и грейпфрут очень полезны зеленый чай пью с утра и в течении дня

alsunchik (автор поста)
25 ноября 2016 года
 
ovp65 пишет:
у меня слезы сразу текут
Не плачь , милая

27 ноября 2016 года
 
Ответ для ovp65
Пыталась пить зелёный - ну очень невкусный... Поделитесь секретом, какой именно пьёте и как завариваете? Спасибо!

27 ноября 2016 года
 
Попробуйте Тэсс с лаймом,Гринфилд,с бергамотом или с другими добавками,если вам не нравится чистый зелёный чай.Не покупайте пакетированные чаи и дешёвые сорта.Лично я подсела на зелёный чай и чёрный практически не пью.Можно травки добавлять:душицу,мяту,мелиссу.Эксперементируйте

28 ноября 2016 года
 
Ответ для bohinna
да ВЫ что?! как не вкусный!!?? это как про кошек -вы просто не умеете их готовить))))) Пью ведрами, но чаще с добавками, но могу и чистый-приятная горечь. без сахара всегда, чтобы испытать чистый вкус чая , без удушающего запаха и вкуса сахарного тростника...Пью и думаю, какой же он полезный и прям тааак приятно на душе, какая я молодец))) Нравится зеленый от Гринфилд, особенно " Lotus Breeze" или с мелиссой у них еще есть ..

26 ноября 2016 года
 
У меня на цитрусовые аллергия

alsunchik (автор поста)
26 ноября 2016 года
 
Любаша , не стоит так из-за этого расстраиваться сразу

27 ноября 2016 года
 
Знаешь когда не можешь есть любимые продукты от этого сильно страдаешь, больше всего, от того что , нельзя есть помидоры

alsunchik (автор поста)
27 ноября 2016 года
 
А помидоры , прости ,почему нельзя ?

27 ноября 2016 года
 
Тоже аллергия

alsunchik (автор поста)
27 ноября 2016 года
 
Ясно , но всё равно старайся не огорчаться из-за этого , ок ?

27 ноября 2016 года
 
Не огорчаться трудно, ведь так хочется, но нельзя

alsunchik (автор поста)
27 ноября 2016 года
 
Если только как то смириться с этим

27 ноября 2016 года
 
Альтернативы нет

alsunchik (автор поста)
27 ноября 2016 года
 
Согласна

27 ноября 2016 года
 

alsunchik (автор поста)
27 ноября 2016 года
 


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить