Опубликовала alsunchik в группе Между нами, девочками

25 упражнений делающих любого человека счастливее.

25 упражнений делающих любого человека счастливее.
1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.

4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.

5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

6. Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.

8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время
соединиться с природой.

9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.

10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.

11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ.

12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.

13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.

14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настоение.

15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.

16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.

17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.

18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.

19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.

20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.

21. Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.

22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.

23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.

24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.

25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
Рейтинг поста:  +12 Не понравилось Понравилось
alsunchik
17 ноября 2016 года 6 2612 30 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru 25 упражнений делающих любого человека счастливее.
  1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь... Читать полностью

« УРА!!! Дождалась подарочков | Посылочка победителю.))) »


Смотрите также:
Комментарии:

17 ноября 2016 года
+1  
Классно!!! Спасибо!!!!

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
+1  
Спасибо , Лена

17 ноября 2016 года
+1  
Утащила к себе в избранное!!! Потом еще и распечатаю!!!

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
+1  
На здоровье

17 ноября 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
+1  

17 ноября 2016 года
+1  

17 ноября 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
 
Маришенька , спасибо

17 ноября 2016 года
+1  
Прекрасные советы!

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
 
Спасибо

17 ноября 2016 года
 

17 ноября 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
 
Спасибо , Ириш

17 ноября 2016 года
+1  
Отличный пост, Алсу!

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
 
Спасибо , дорогая

17 ноября 2016 года
 
И пусть мы всегда будем счастливы!

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
 
Это точно !

17 ноября 2016 года
 

17 ноября 2016 года
+1  
Всем счастья

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
+1  
И добра

17 ноября 2016 года
+1  
Полностью согласна.Забрала к себе.

alsunchik (автор поста)
17 ноября 2016 года
 
Галочка , спасибо

18 ноября 2016 года
+1  
Хороший пост! Спасибо

alsunchik (автор поста)
18 ноября 2016 года
 
Оксаночка , пасибки

18 ноября 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
18 ноября 2016 года
 
Спасибо

18 ноября 2016 года
+1  
Отличный пост То что нужно я бы ещё добавила, ах как же хочется порой бокал вина и выходной

alsunchik (автор поста)
18 ноября 2016 года
+1  
Спасибо
egorinama пишет:
я бы ещё добавила, ах как же хочется порой бокал вина и выходной

18 ноября 2016 года
+1  


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить