Опубликовала ELisenok в группе Между нами, девочками

Добавь в жизнь красок...

Девочки, садитесь поудобнее, я хочу поделиться с вами одним из своих увлечений. И, возможно, кому-то данная информация окажется полезной.

Сегодня мы поговорим об арт-терапии. Это своего рода художественное творчество, несущее в себе положительное влияние на психику человека. Это способ на время забыть о всех рутинных проблемах, отодвинуть на второй план текущие дела и возможность погрузиться на время в мир иллюзий, глубинных мыслей и насладиться медитацией посредством рисунка.

Арт-терапия давно пользуется успехом у психологов всего мира.
Такой вид творчества называют приветом из подсознания, ведь выбор цвета зачастую говорит о душевном состоянии человека.

Посредством рисунка в тех или иных красках человек способен выплеснуть эмоции на бумагу, раскрыть свои возможности, а быть может признаться самому себе в том, что его беспокоит.
Но мы не будем углубляться в психологию, а отнесемся к арт-терапии, как к творческому процессу.
Кто-то скажет, что он не умеет рисовать, но это и не требуется.
Просто на минуточку вспомните, как в детстве вы любили раскрашивать черно-белые контуры, которые потом складывались в полноценные картины, как мама потом показывала всем ваше творение, как вас переполняла гордость. Правда теперь вы выросли, и эти рисунки уже не такие простые, как покупала вам мама.

В качестве рисунков в классической арт-терапии выступают черно-белые картины, представляющие собой определенный сюжет. И в ваших руках придать данному сюжету немного жизни.
Но есть рисунки, которые несут особый смысл и не только помогают раскрыть в себе творческий потенциал, но и привнести в вашу жизнь удачу, исполнение желаний, а быть может даже любовь, а, одним словом, все то, чего вам не хватает. Называется такая картинка мандала.

Если рассматривать данного рода рисунок с символичной точки зрения, то данное изображение используется в ритуально-духовной практике в религии разных стран.

Кроме того, мандала несет в себе нечто магическое, неизведанное.

Как правило, такой рисунок изображается в форме круга, реже-ромба или квадрата. В данной форме в виде повторяющихся зачастую элементов изображены некие фигуры.

Такие фигуры и элементы построены таким образом, что при беглом взгляде на них можно увидеть одну картину, а уделив чуть больше времени, вниманием начинают завладевать различные нюансы, которые до этого были не видны. И при долгом контакте с такой картинкой мозг отдыхает, а нейроны начинают работать на едва уловимом уровне, и происходит глубокая связь мозга, то есть сознательной его части и подсознания.

Вы ни раз слышали, когда говорят, что мысль материальна, так вот это именно тот момент, когда мысль, сформированная мозгом настолько сильна, что неосознанно заставляет человека двигаться в направлении своей цели, и человек начинает верить в ее несомненное достижение.
Мандала позволяет лучше понять себя, разобраться в своих желаниях и четко сформулировать свои цели, мечты. При этом нет насилия над организмом, а тело воспринимает эту информацию как игру.

Я хочу привести в качестве примера свои мандалы. Изначально это были черно-белые рисунки, которые я наполняла цветом по своему желанию.

То есть нет определенных правил и нет границ. Есть только вы и ваш потенциал. Когда мне плохо, я раскрашиваю мандалу красно-черным, я выплескиваю на бумагу негатив и мне становится легко и светло на душе.

Сейчас перед вами мандала процветания.

Она несет в себе гармонию и возможность наладить взаимоотношения с окружающими людьми.
Данная мандала является учебной, в ее исполнении есть подсказки. Я вам сейчас покажу, что это значит.

Есть специальные журналы по арт-терапии, такие картинки также можно найти в Интернете.

Единственное условие для проведения данного вида творческой терапии-раскрашивать такие картинки необходимо начинать из центра и двигаться по направлению к внешней стороне мандалы по часовой стрелке. Таким образом о мере наполнения картинки красками, вы освобождаете свои мысли от ненужной информации и так сказать, находите выход из лабиринта.

Так вот многие мандалы подписаны и имеют четкое предназначение. С той цветной картинкой, которую мы имеем в итоге, можно работать. То есть наполнять ее своими мыслями, концентрироваться на тех или иных ее элементах. При этом после такой работы с мандалой, ваше тело избавляется от стресса, мысли оказываются свежими, а тело отдохнувшим.

Вот еще одна мандала-мандала преображения.

Она же мандала вдохновения. Ее можно повесить в офисе, она предполагает самоанализ и вдохновение. Считается, что при изучении центра данной мандалы с ее углами в голову приходят ясные мысли и пути решения тех или иных важных вопросов.

Такие терапевтические картинки у меня хранятся в специальной коробке.

Одно время у нас продавалась специальная серия журналов с одноименным названием, которая позволяла начать с нуля данный вид творчества, именно тогда я влилась в русло реки под названием "арт-терапия".

Также в современном мире различных учений существует много книг по волшебной медитации, в основе которых также лежат мандалы. В некоторых книгах мандалы уже готовы к работе и представлены в цвете.

Но на мой взгляд куда приятнее самой творить то, что кажется тебе близким, вкладывая в каждый рисунок свою собственную уникальность и частичку настроения.
Рейтинг поста:  +18 Не понравилось Понравилось
ELisenok
30 июня 2016 года 2 549 68 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Добавь в жизнь красок...
  Девочки, садитесь поудобнее, я хочу поделиться с вами одним из своих увлечений. И, возможно, кому-то данная информация окажется полезной.
Сегодня мы поговорим об арт-терапии. Это своего рода художественное творчество, несущее в себе положительное влияние на психику человека... Читать полностью

« 1 конверт и 6 открыток! | И я, и я похвастаться))) »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

30 июня 2016 года
 
я тоже увлеклась раскрашиванием: и мандалы, и узоры )) купила большой набор цветных карандашей (36 цв).
Замечательное занятие

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+2  
Мне тоже очень нравится этот процесс, увлекает.
Я раскрашиваю тоже только карандашами, там от надавливания на бумагу зависит насыщенность, можно с бликами поиграть

30 июня 2016 года
 
с бликами я еще не умею красиво играть, но стремлюсь к этому ))
главное, чтобы от процесса рисования ничего не отвлекало

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Это точно. Но я, честно говоря, погрузившись в процесс, не замечаю вокруг никого и ничего))

30 июня 2016 года
 
я бы тоже хотела так увлечься, но дочка порой отвлекает

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
 
А ей детскую раскраску))

30 июня 2016 года
 
можно и так, но терпение у малыша не слишком большое

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Да моя такая же, каждые пять минут подавай новое увлечение

30 июня 2016 года
 

малыши неугомонны

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Ну моей малышне уже 8 лет))) но шило все там же))

1 июля 2016 года
 
моей чуть больше 5, тоже юла еще та )))

ELisenok (автор поста)
1 июля 2016 года
 
Детки такие, шилопопые)))

1 июля 2016 года
 

ELisenok (автор поста)
1 июля 2016 года
 
да-да)))

30 июня 2016 года
 
Здорово

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Спасибо. Очень затягивает

30 июня 2016 года
 
Ну это прелесть!!!

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Спасибо, Наташ

30 июня 2016 года
 

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  

30 июня 2016 года
 

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
 

30 июня 2016 года
+1  
Ой какое интересное занятие, а где все это продается? Мне тоже очень надо терапию провести

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
"Арт терапию" мне покупал муж в палатках типа Союзпечати, где продаются журналы. А книги с мандалами я покупала вообще в Ашане. Можно и в книжных поискать в принципе можно даже с Инета скачать, распечатать.

30 июня 2016 года
+2  
Спасибо, дорогая поищу, а то какое то опустошение в душе, хочется отвлечься мысленно от всего

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Я люблю рисовать. Я люблю картины Белоснежки по номерам, мне такую классную свекровь подарила еа День рождения, но там нужно больше терпения и сосредоточенности, а здесь твори вытворяй

30 июня 2016 года
 

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Так что ищи и наполняй душу

30 июня 2016 года
+2  
Ответ для Olesya_7777
Это что за упаднические настроения?! Только с отпуска вернулась и опустошение...
Олесечка, наполняйся скорей позитивом!!!!

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Да-да, согласна. Без позитива нельзя!!! Вперед за позитивными эмоциями!!!!

30 июня 2016 года
 

30 июня 2016 года
+1  
Ответ для Фрау Ирма
психи кроют меня, на работе придумывают очередную фигню за что нас будут штрафовать. Пользуется, что у нас почти все зависимые, ипотечными кредитами не можем вот так взять и свалить.

30 июня 2016 года
+1  
Понятно (( печально конечно, что такие козни начинают чудить
Держись!!! Жаль, что ничем не могу помочь

30 июня 2016 года
+1  
Сейчас директор неделю другую пошизует, надеюсь успокоится. А нам пока надо терпеть. Еще мне светит вроде к свекрам ехать на выходных терпеть не могу, нервничаю уже всю неделю. Надеюсь они скажут что им некогда, завтра должны позвонить. Как ты сама?

30 июня 2016 года
+1  
Вот это правильно мыслишь!!! Я когда чего-то не хочу, тоже думаю, что вот позвонят и отменят))
В этом году с отпуском так было, так я не хотела в Питер ехать, прям вот совсем совсем не видела себя там в итоге всё переиграли)) поехали в Белоруссию, потом Литву и вернулись через Польшу)) не хотела из за дороги, да и с деньгами напряг
А я сама нормально))

30 июня 2016 года
+1  
Вот это у тебя крутой отпуск получился, по заграницам покаталась, здорово

30 июня 2016 года
+1  
Укаталась)) постараюсь с постом не затягивать, очень много фоток))

1 июля 2016 года
+1  
Ой как чудненько, давай побольше нам распиши где что и как, я негде не была за границей

1 июля 2016 года
+1  
Одно неудобно, с телефона почему-то фото только по одной добавляются

1 июля 2016 года
+1  
это да

1 июля 2016 года
+1  
Ответ для Olesya_7777
Олеся, держись!!! Терпения тебе, дорогая

1 июля 2016 года
 
Спасибо, Мариночка

30 июня 2016 года
 

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Спасибки

30 июня 2016 года
+1  
Очень такие вещи нравятся Сейчас занята созданием под себя своими руками Есть и раскраска с заданиями

ELisenok (автор поста)
30 июня 2016 года
+1  
Я как-то села и попробовала создать сама. Назвала "Единение с природой". Это было увлекательно. Закорючки выводила, само так и лилось, а потом прям пустота в голове))

30 июня 2016 года
 
Красивые очень картинки! Теперь вот задумалась- моя дочь очень часто рисует разные круги с узорами. ОЧень красивые! Но не уверена, что она знает, что такое мандалы. Интересно,как она дошла до такой жизни?))))))То есть, до таких рисунков? Зов души, Какие-то загадочные гены?Или просто флюиды?)))

ELisenok (автор поста)
1 июля 2016 года
+1  
Мне кажется у нее сильная игра подсознания, вы же например когда говорите по телефону и рисуете что-то на бумаге, не задумываетесь о назначении этих рисунков. Вот тут тоже самое из серии "я так вижу".

1 июля 2016 года
 
НУ всё может быть.)))

ELisenok (автор поста)
1 июля 2016 года
+1  
Во всем надо видеть положительные стороны.

3 июля 2016 года
 
Стараюсь!)))

30 июня 2016 года
 

ELisenok (автор поста)
1 июля 2016 года
 

1 июля 2016 года
 
люблю это дело, только не всегда есть время

ELisenok (автор поста)
1 июля 2016 года
 
Времени часто, к сожалению, не хватает на все то, что хочется сделать. Но надо находить его и баловаться тем, к чему особенно тянет))

1 июля 2016 года
 

1 июля 2016 года
 

Я себе тоже прикупила. Как почувствую острую необходимость - приобщусь . Пока, видимо, хватает Мушарма и яви

ELisenok (автор поста)
1 июля 2016 года
 
Когда прочитала "Мушарма", хотела уже спросить, что это за китайская практика, стало интересно, напомнило Мураками. Потом дошло .

1 июля 2016 года
 


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить