Опубликовала Zepe в группе Женское здоровье

Как помочь самому защититься от микробов.

Чтобы не болеть простудными заболеваниями, защищаться и закалять себя, надо стараться по больше находиться на свежем воздухе. Вот и я сегодня утром вышла из дома, на улице прохладно и свежо, до работы где-то 2 км, деревья покрыты инеем, красиво.

Сезон простудных заболеваний чистое мытье рук, является одним из главных средств профилактики, с грязными руками можно легко заразиться, особенно после контакта с деньгами, также с животными, на общественном транспорте и вообще везде!
Защита от микробов на работе.
Как только прихожу на работу, мою руки, для этого у меня есть хороший помощник антибактериальное мыло - Safeguard.
Намыливаю между пальцами, где накапливаются инфекции и стараюсь мыть не торопясь. Так же у меня имеется антисептический гель и влажные салфетки, которые предназначены для заботливого очищения кожи рук и отлично удаляют микробы.

Защита дома от бактерий.
Дома, на кухне, должен быть всегда чистота. Покупаю порошки, гель, моющиеся средство. Мою раковину, краны после каждой готовки, после ужина всегда мою пол.

Продукты горения выделяемые во время приготовления пищи, воздействует на организм человека не лучшим образом, поэтому у нас на кухне имеется вытяжка. За состоянием вытяжки тоже слежу, очищаю теплой водой с моющим средством, если фильтр загрязнен, то меняем.

В воде тоже может быть много бактерий, у нас в городе вкусная, прозрачная вода, но мы все равно установили фильтры, для очистки, которые прекрасно удаляют тяжелые металлы, накипь, надежно защищает от ржавчины и сохраняет полезные свойства воды.

Чтоб был всегда чистый и здоровый воздух, надо по чаще проветривать. Я делаю всегда влажную уборку, поливаю цветы
и их опрыскиваю. Для своего интерьера я подобрала полезные цветы, вот например бегония пятнистая, то что растет у меня, снижает количество микробов в воздухе на 43%, хризантема - 60%, а мирт выделяет фитонциды.

Защита тела всей семьей.
Чтоб избегать от простуды, любим ходить и париться в бане. Летом собираю и сушу разные травы, готовлю настои, при использовании целебных трав, в бане дышать хорошо и убивают почти все бактерии на коже, улучшают и укрепляет легкие. Веники березовые хорошо очищает кожу, пихтовые дезинфицирует, можжевеловый поднимает настроение и как будто массажирует.

После бани всей семьей пьем липовый чай с медом.
Желаю Вам и вашу семью красоту и здоровья!
Рейтинг поста:  +11 Не понравилось Понравилось
Zepe
18 февраля 2016 года 364 24 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Как помочь самому защититься от микробов.
Чтобы не болеть простудными заболеваниями, защищаться и закалять себя, надо стараться по больше находиться на свежем воздухе. Вот и я сегодня утром вышла из дома, на улице прохладно и свежо, до работы где-то 2 км, деревья покрыты инеем, красиво... Читать полностью

« Мой опыт ухода за зубами | Здоровые десны = здоровые зубы! »


Смотрите также:
Комментарии:

18 февраля 2016 года
 
Отличные советы
Сразу так в баньку захотелось

Zepe (автор поста)
18 февраля 2016 года
+1  
Спасибо, баня это-здоровье!

18 февраля 2016 года
 
хорошие советы

Zepe (автор поста)
19 февраля 2016 года
 
Спасибо!

18 февраля 2016 года
 
Зульфия, умничка! Твой пост очень хороший! Прогулка очень важна, и фильтр для воды у меня такой же Аквафор! Мы уже давно пользуемся этим фильтром, около 10 лет!

Zepe (автор поста)
19 февраля 2016 года
+1  
Спасибо! У нас тоже фильтр давно стоит и на работе Аквафор-фильтр с кувшином

19 февраля 2016 года
 

Zepe (автор поста)
19 февраля 2016 года
 

19 февраля 2016 года
 
Баня это прекрасно!

Zepe (автор поста)
19 февраля 2016 года
+1  
Это точно! Березовые веники у меня муж с сыном готовят, а пихтовые покупаем, потому что пихта долго не храниться, быстро сохнет и осыпается, зато в бане, когда паришься пихтовым веником получаешь удовольствие от аромата и наслаждение, из бани выходишь здоровая.

19 февраля 2016 года
+2  
Мне только раз довелось с пихтовым веником париться, это просто бомба... такие ароматы и благовония и такая польза... кажется, что только вот дышать начала...

Zepe (автор поста)
19 февраля 2016 года
+1  
Желаю,чтоб еще довелось париться веником

19 февраля 2016 года
+1  
Это даже не обсуждает... буду)))

22 февраля 2016 года
 
Ответ для Zepe
Мы в бане капаем пихтовое масло на камушки,аромат даже на теле остаётся после бани ещё несколько часов

Zepe (автор поста)
22 февраля 2016 года
 
Молодцы! А масло грейпфрута пробовали? У нас в бане висит емкость над камнями, для масел, тоже добавляем по настроению разные масла

22 февраля 2016 года
 
Нет,у нас пихтовое литровая бутылка

Zepe (автор поста)
22 февраля 2016 года
+1  
Ого, очень хорошо!

20 февраля 2016 года
+1  
Интересно написала об обычных вещах.
Баня - это чудо!!!

Zepe (автор поста)
20 февраля 2016 года
+1  
Спасибо старалась.

5 марта 2016 года
 
Ох,банька...давно собираюсь,никак не дойду...)
Очень полезные советы

Zepe (автор поста)
5 марта 2016 года
+1  

Zepe (автор поста)
5 марта 2016 года
 
Спасибо Сашенька

5 марта 2016 года
 
По поводу мыла Safeguard, есть уже много критики. С ДОКАЗАТЕЛЬСТВАМИ. Им можно пользоваться не более 3 раз в неделю. И то если вы действительно имели контакт с очень серьезными микробами. Это относится и к антисептический гель и влажные салфетки. Все эти средства наносят больше ВРЕДА чем пользы. А вот что бы очистить руки после дороги достаточно ДВА раза вымыть руки с твердым мылом (оно уничтожает до 96%).

Zepe (автор поста)
5 марта 2016 года
 
Спасибо за совет!


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить