Опубликовала senz в личном дневнике

5 тревожных сигналов о проблемах в отношениях

Отношения не портятся в одно мгновение. Это длительный процесс накопления взаимных обид, недомолвок, напряжения. Существуют тревожные звоночки, которые сигнализируют о том, что в отношениях нужно срочно что-то менять. Из этого материала вы узнаете, на что стоит обратить внимание и как решить конкретные проблемы в отношениях.


Сигнал № 1. Из-за постоянной занятости партнёры не проводят время вместе

Проблема: отношениям уделяется недостаточно внимания

В один прекрасный день, когда люди понимают, каким делом им нравится заниматься, они полностью погружаются в работу. И не могут найти времени, чтобы просто побыть друг с другом наедине. Отношения из-за этого начинают портиться. Люди, слишком погружённые в карьеру и проводящие много времени в одиночестве, забывают, каково это — быть парой.

Решение: найдите время для любимого человека

Разговаривайте друг с другом. Занимайтесь общим делом. Или попробуйте взять себе за правило раз в три дня откладывать все дела и посвящать время друг другу, ходить в кафе или кино, гулять в парке, посещать выставки. Да и вообще, работа не должна отнимать всё свободное время, возможно, вам требуется заняться тайм-менеджментом.

Сигнал № 2. Постоянные придирки и критика

Проблема: скрытое пренебрежение

Когда в паре накапливаются невысказанные отрицательные эмоции, он (или она) начинает видеть всё, связанное с возлюбленным, в негативном свете. Если вы заметили, что начинаете критиковать своего партнёра (или он вас) по незначительному поводу — например, вас раздражает, как он/она пережёвывает пищу, — это значит, что ваши негативные эмоции выходят из-под контроля.

Решение: разберитесь, что является первопричиной раздражения, и сфокусируйтесь на этом

Главный вопрос в том, сможете ли вы докопаться до истинной причины и понять, чего в ваших отношениях больше — того, что вам нравится, или того, что не нравится. Задайте себе вопрос: вы видите свою пару в позитивном или негативном свете?

Сигнал № 3. Нет поддержки, когда она очень нужна

Проблема: потеря доверия

Сложность в том, что потеря доверия не всегда является результатом предательства или измены. Часто эта проблема складывается из большого числа незначительных мелочей. Пример: муж жалуется на какую-то проблему на работе, на что жена отвечает: «Ты сам виноват».

Если в момент, когда вы наиболее уязвимы, вы не получаете достаточно поддержки и подобные ситуации повторяются, вам становится сложнее открыть душу партнёру. А вернуть потерянное доверие очень непросто.

Решение: осознайте, что происходит, и учитесь говорить друг с другом об этом

К сожалению, в нашей стране семейная психология не особо развита — в такой ситуации неплохо было бы обратиться за советом к беспристрастной третьей стороне. За потерей доверия не обязательно последует разрыв, но, чтобы избежать его, оба партнёра должны стараться сохранить отношения.

Сигнал № 4. Партнёры не обсуждают важные вещи и игнорируют существование проблем

Проблема: плохая коммуникация

Когда партнёры понимают, что отношения в чём-то не ладятся, они часто избегают разговоров о проблеме, и в этом нет ничего хорошего.

Если избегать разговоров о проблемах, негативные эмоции накапливаются, причём чаще всего вы этого даже не замечаете: всё происходит на уровне подсознания. Делать вид, что всё нормально, — весьма утомительное занятие, и в итоге это может привести к печальным последствиям.

Решение: разговаривайте друг с другом даже на неудобные темы

Разбейте лёд, поговорите о том, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Поделитесь мыслями о том, что вам хотелось бы поменять и какие пути решения проблем вы видите. Решите, какими вы видите идеальные отношения и стремитесь к ним.

Сигнал № 5. Обман

Проблема: обделённый вниманием партнёр

Исследования показывают, что причина каждого третьего расставания — обман со стороны одного из партнёров. Счастливые люди не врут. Эта ситуация — ещё одно следствие того, что человеку в отношениях уделяют недостаточно внимания, заботы. Обман появляется тогда, когда отношения пущены на самотёк и влюблённые проводят вместе мало времени.

Решение: поговорите друг с другом начистоту

Тот, кто чувствует потребность во внимании, должен рассказать об этом, а другой партнёр — сделать шаг навстречу, если чувствует в себе силы изменить ситуацию.
Рейтинг поста:  +10 Не понравилось Понравилось
senz
30 октября 2015 года 2 184 30 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru 5 тревожных сигналов о проблемах в отношениях
Отношения не портятся в одно мгновение. Это длительный процесс накопления взаимных обид, недомолвок, напряжения. Существуют тревожные звоночки, которые сигнализируют о том, что в отношениях нужно срочно что-то менять. Из этого материала вы узнаете, на что стоит обратить внимание и как решить конкретные проблемы в отношениях.
Сигнал № 1... Читать полностью

« Что такое осознанные отношения | СПИСОК, КОТОРЫЙ СПАС МОЙ БРАК »


Смотрите также:
Комментарии:

30 октября 2015 года
+1  

senz (автор поста)
31 октября 2015 года
 

30 октября 2015 года
+1  
Хорошая статья, дельная!

senz (автор поста)
31 октября 2015 года
+1  
Спасибо! Рада, что понравилась!

1 ноября 2015 года
+1  

senz (автор поста)
16 ноября 2015 года
+1  

30 октября 2015 года
+1  
очень хорошая статья - полезные советы
Соблюдая их, можно избежать больших проблем
Пожалуй, поделюсь ею на другом сайте, пусть читают

senz (автор поста)
31 октября 2015 года
 

Всегда есть повод радовать друг друга и обоюдно, улучшать свою жизнь. Любовь и уважение должны быть приоритетными в отношениях между супругами. Я думаю, надо: Относиться к людям так, как хотели бы, чтобы они к вам относились - такой принцип должен присутствовать и в семейных отношениях. Настроиться лишь на позитивное общение. Создать вокруг себя атмосферу доверия, взаимоуважения, где оба супруга будут чувствовать себя очень комфортно. В таких условиях, если и возникнут ссоры и конфликты, то они быстро найдут выход из создавшегося положения, обоюдно осознав свои ошибки. Было бы желание...
Поделись

31 октября 2015 года
+1  

senz (автор поста)
31 октября 2015 года
 

30 октября 2015 года
+1  
Все абсолютно верно, со всеми пунктами согласна! Спасибо, дорогая моя за статью! Желаю всем беречь друг друга и уважать! Самое главное это уважение, если партнеры в браке уважают друг друга, то как правило проблем не бывает .

senz (автор поста)
1 ноября 2015 года
+1  
Истинно! Мудрая ты моя! :Согласна +1000000



1 ноября 2015 года
+1  
к тридцати годам помудрела . Спасибо, Светлана моя !

senz (автор поста)
16 ноября 2015 года
+1  
не наговаривай, ты у нас Умн-Ая! Красив-Ая! Обаятельн-Ая! Привлекательн-Ая! Очаровательн-Ая! Самостоятельн-Ая! Саммм-Ая, - Ая!!!!!

16 ноября 2015 года
+1  
такая же как все, Светлана. Но для моих родных, конечно я такая, как ты написала! Спасибо, роднуля моя!

senz (автор поста)
16 ноября 2015 года
+1  
Не как все!
Именно! Для родных, близких и тех, кто тебя искренне любит и знает, какой ты у нас красивой души Человек!

16 ноября 2015 года
+1  
Спасибо, еще раз, огромное! Даже не знаю, что сказать . Дай Бог, что бы и правда так было, что бы я действительно была порядочным человеком.

senz (автор поста)
16 ноября 2015 года
+1  
Родителям от нас

16 ноября 2015 года
+1  
Спасибо

senz (автор поста)
16 ноября 2015 года
+1  

16 ноября 2015 года
+1  

30 октября 2015 года
+1  
Статья хорошая!
К сожалению всё это работает только в том случае если вы "на одной волне", а если кто то один всё время "тянет одеяло на себя", то всё бесполезно...

senz (автор поста)
31 октября 2015 года
 
Согласна+100, но к великому сожалению, чаще бывает, что один любит, а другой позволяет себя любить...

1 ноября 2015 года
+1  

senz (автор поста)
16 ноября 2015 года
 

1 ноября 2015 года
+1  
А вообще-то всё не так просто, надо уважать, любить и т.д. и т.п. Но, мы разные, мужчины и женщины и разное у нас проявление любви. Есть великая китайская мудрость :" Мужчине: если твоя женщина перестала клевать тебе мозги, скорее всего она уже не твоя"! Мы, женщины, именно так проявляем любовь - долбим, ругаем, истерики закатываем. Это потому что нам не безразличен наш мужчина, мы ревнуем, мы переживаем в эмоциях всё высказываем. Но если нам пофигу всё, тогда беда. По себе знаю.

senz (автор поста)
16 ноября 2015 года
+1  
+1000000

17 ноября 2015 года
+1  

senz (автор поста)
17 ноября 2015 года
 

8 февраля 2016 года
 
Статья и правда очень хорошая, но наверное подходит для тех кто ещё не в отношениях, а нпример только планирует такой поворот и хочет быть идеальным партнером. Потому что когда ты уже давно в отношениях, а то и вообще в браке, трудно следовать списку полезных советов, там обычно всё так накалено, что даже обсуждение ужина может вызвать скандал. Мы так с мужем ругались и тарелки у нас летали по всей кухне, просто статьи и советы подруг не помогали и мы пошли к психологу , обратились в психологический центр Вита Арс, vita-ars.ru отзывы о нём были уж очень хорошие, а стоимость и выбор специалистов, так вообще сказка! Конечно психолог нам очень помог, давал нам дельные советы и выводил на откровенные разговоры, было очень интересно, а главное что был эффект. Мы научились слушать друг друга и быть всегда рядом, когда это нужно.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить