5 тревожных сигналов о проблемах в отношениях
Отношения не портятся в одно мгновение. Это длительный процесс накопления взаимных обид, недомолвок, напряжения. Существуют тревожные звоночки, которые сигнализируют о том, что в отношениях нужно срочно что-то менять. Из этого материала вы узнаете, на что стоит обратить внимание и как решить конкретные проблемы в отношениях.
Сигнал № 1. Из-за постоянной занятости партнёры не проводят время вместе
Проблема: отношениям уделяется недостаточно внимания
В один прекрасный день, когда люди понимают, каким делом им нравится заниматься, они полностью погружаются в работу. И не могут найти времени, чтобы просто побыть друг с другом наедине. Отношения из-за этого начинают портиться. Люди, слишком погружённые в карьеру и проводящие много времени в одиночестве, забывают, каково это — быть парой.
Решение: найдите время для любимого человека
Разговаривайте друг с другом. Занимайтесь общим делом. Или попробуйте взять себе за правило раз в три дня откладывать все дела и посвящать время друг другу, ходить в кафе или кино, гулять в парке, посещать выставки. Да и вообще, работа не должна отнимать всё свободное время, возможно, вам требуется заняться тайм-менеджментом.
Сигнал № 2. Постоянные придирки и критика
Проблема: скрытое пренебрежение
Когда в паре накапливаются невысказанные отрицательные эмоции, он (или она) начинает видеть всё, связанное с возлюбленным, в негативном свете. Если вы заметили, что начинаете критиковать своего партнёра (или он вас) по незначительному поводу — например, вас раздражает, как он/она пережёвывает пищу, — это значит, что ваши негативные эмоции выходят из-под контроля.
Решение: разберитесь, что является первопричиной раздражения, и сфокусируйтесь на этом
Главный вопрос в том, сможете ли вы докопаться до истинной причины и понять, чего в ваших отношениях больше — того, что вам нравится, или того, что не нравится. Задайте себе вопрос: вы видите свою пару в позитивном или негативном свете?
Сигнал № 3. Нет поддержки, когда она очень нужна
Проблема: потеря доверия
Сложность в том, что потеря доверия не всегда является результатом предательства или измены. Часто эта проблема складывается из большого числа незначительных мелочей. Пример: муж жалуется на какую-то проблему на работе, на что жена отвечает: «Ты сам виноват».
Если в момент, когда вы наиболее уязвимы, вы не получаете достаточно поддержки и подобные ситуации повторяются, вам становится сложнее открыть душу партнёру. А вернуть потерянное доверие очень непросто.
Решение: осознайте, что происходит, и учитесь говорить друг с другом об этом
К сожалению, в нашей стране семейная психология не особо развита — в такой ситуации неплохо было бы обратиться за советом к беспристрастной третьей стороне. За потерей доверия не обязательно последует разрыв, но, чтобы избежать его, оба партнёра должны стараться сохранить отношения.
Сигнал № 4. Партнёры не обсуждают важные вещи и игнорируют существование проблем
Проблема: плохая коммуникация
Когда партнёры понимают, что отношения в чём-то не ладятся, они часто избегают разговоров о проблеме, и в этом нет ничего хорошего.
Если избегать разговоров о проблемах, негативные эмоции накапливаются, причём чаще всего вы этого даже не замечаете: всё происходит на уровне подсознания. Делать вид, что всё нормально, — весьма утомительное занятие, и в итоге это может привести к печальным последствиям.
Решение: разговаривайте друг с другом даже на неудобные темы
Разбейте лёд, поговорите о том, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Поделитесь мыслями о том, что вам хотелось бы поменять и какие пути решения проблем вы видите. Решите, какими вы видите идеальные отношения и стремитесь к ним.
Сигнал № 5. Обман
Проблема: обделённый вниманием партнёр
Исследования показывают, что причина каждого третьего расставания — обман со стороны одного из партнёров. Счастливые люди не врут. Эта ситуация — ещё одно следствие того, что человеку в отношениях уделяют недостаточно внимания, заботы. Обман появляется тогда, когда отношения пущены на самотёк и влюблённые проводят вместе мало времени.
Решение: поговорите друг с другом начистоту
Тот, кто чувствует потребность во внимании, должен рассказать об этом, а другой партнёр — сделать шаг навстречу, если чувствует в себе силы изменить ситуацию.
Сигнал № 1. Из-за постоянной занятости партнёры не проводят время вместе
Проблема: отношениям уделяется недостаточно внимания
В один прекрасный день, когда люди понимают, каким делом им нравится заниматься, они полностью погружаются в работу. И не могут найти времени, чтобы просто побыть друг с другом наедине. Отношения из-за этого начинают портиться. Люди, слишком погружённые в карьеру и проводящие много времени в одиночестве, забывают, каково это — быть парой.
Решение: найдите время для любимого человека
Разговаривайте друг с другом. Занимайтесь общим делом. Или попробуйте взять себе за правило раз в три дня откладывать все дела и посвящать время друг другу, ходить в кафе или кино, гулять в парке, посещать выставки. Да и вообще, работа не должна отнимать всё свободное время, возможно, вам требуется заняться тайм-менеджментом.
Сигнал № 2. Постоянные придирки и критика
Проблема: скрытое пренебрежение
Когда в паре накапливаются невысказанные отрицательные эмоции, он (или она) начинает видеть всё, связанное с возлюбленным, в негативном свете. Если вы заметили, что начинаете критиковать своего партнёра (или он вас) по незначительному поводу — например, вас раздражает, как он/она пережёвывает пищу, — это значит, что ваши негативные эмоции выходят из-под контроля.
Решение: разберитесь, что является первопричиной раздражения, и сфокусируйтесь на этом
Главный вопрос в том, сможете ли вы докопаться до истинной причины и понять, чего в ваших отношениях больше — того, что вам нравится, или того, что не нравится. Задайте себе вопрос: вы видите свою пару в позитивном или негативном свете?
Сигнал № 3. Нет поддержки, когда она очень нужна
Проблема: потеря доверия
Сложность в том, что потеря доверия не всегда является результатом предательства или измены. Часто эта проблема складывается из большого числа незначительных мелочей. Пример: муж жалуется на какую-то проблему на работе, на что жена отвечает: «Ты сам виноват».
Если в момент, когда вы наиболее уязвимы, вы не получаете достаточно поддержки и подобные ситуации повторяются, вам становится сложнее открыть душу партнёру. А вернуть потерянное доверие очень непросто.
Решение: осознайте, что происходит, и учитесь говорить друг с другом об этом
К сожалению, в нашей стране семейная психология не особо развита — в такой ситуации неплохо было бы обратиться за советом к беспристрастной третьей стороне. За потерей доверия не обязательно последует разрыв, но, чтобы избежать его, оба партнёра должны стараться сохранить отношения.
Сигнал № 4. Партнёры не обсуждают важные вещи и игнорируют существование проблем
Проблема: плохая коммуникация
Когда партнёры понимают, что отношения в чём-то не ладятся, они часто избегают разговоров о проблеме, и в этом нет ничего хорошего.
Если избегать разговоров о проблемах, негативные эмоции накапливаются, причём чаще всего вы этого даже не замечаете: всё происходит на уровне подсознания. Делать вид, что всё нормально, — весьма утомительное занятие, и в итоге это может привести к печальным последствиям.
Решение: разговаривайте друг с другом даже на неудобные темы
Разбейте лёд, поговорите о том, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Поделитесь мыслями о том, что вам хотелось бы поменять и какие пути решения проблем вы видите. Решите, какими вы видите идеальные отношения и стремитесь к ним.
Сигнал № 5. Обман
Проблема: обделённый вниманием партнёр
Исследования показывают, что причина каждого третьего расставания — обман со стороны одного из партнёров. Счастливые люди не врут. Эта ситуация — ещё одно следствие того, что человеку в отношениях уделяют недостаточно внимания, заботы. Обман появляется тогда, когда отношения пущены на самотёк и влюблённые проводят вместе мало времени.
Решение: поговорите друг с другом начистоту
Тот, кто чувствует потребность во внимании, должен рассказать об этом, а другой партнёр — сделать шаг навстречу, если чувствует в себе силы изменить ситуацию.
|
30 октября 2015 года | 2 | 393 | 30 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → 5 тревожных сигналов о проблемах в отношениях
Отношения не портятся в одно мгновение. Это длительный процесс накопления взаимных обид, недомолвок, напряжения. Существуют тревожные звоночки, которые сигнализируют о том, что в отношениях нужно срочно что-то менять. Из этого материала вы узнаете, на что стоит обратить внимание и как решить конкретные проблемы в отношениях. Сигнал № 1... Читать полностью |
« Что такое осознанные отношения | | | СПИСОК, КОТОРЫЙ СПАС МОЙ БРАК » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Riglis. Пустые упаковки за сентябрь 2024 года.
Верим, Надеемся и Любим! Всех с прекрасным и говорящим праздником!
Из жизни ушёл эстрадный певец и композитор Вячеслав Добрынин.
Получен призик-сюрпризик за мини игру: Почувствуй себя знатоком...
|
Новые обзоры косметики:
|
Соблюдая их, можно избежать больших проблем
Пожалуй, поделюсь ею на другом сайте, пусть читают
Всегда есть повод радовать друг друга и обоюдно, улучшать свою жизнь. Любовь и уважение должны быть приоритетными в отношениях между супругами. Я думаю, надо: Относиться к людям так, как хотели бы, чтобы они к вам относились - такой принцип должен присутствовать и в семейных отношениях. Настроиться лишь на позитивное общение. Создать вокруг себя атмосферу доверия, взаимоуважения, где оба супруга будут чувствовать себя очень комфортно. В таких условиях, если и возникнут ссоры и конфликты, то они быстро найдут выход из создавшегося положения, обоюдно осознав свои ошибки. Было бы желание...
Поделись
Именно! Для родных, близких и тех, кто тебя искренне любит и знает, какой ты у нас красивой души Человек!
К сожалению всё это работает только в том случае если вы "на одной волне", а если кто то один всё время "тянет одеяло на себя", то всё бесполезно...