Опубликовала snezhana K2 в группе Женское здоровье

Ламинария слоевища (морская капуста) чудодейственна.

Ламинария слоевища (морская капуста) чудодейственна.
Как-то прочитала о чудесных свойствах сухой ламинарии, нет, конечно, она полезна и свежая. Но дело в том, что та, которую продают в продуктовых магазинах уже прошла обработку и витаминов и полезных веществ в ней намного меньше, чем просто высушенной и перемолотой, котоую я и купила в аптеке.

Оказалось, что ее почему-то очень сложно найти и аптеке, я целую неделю искала ее и вчера наконец-то заполучила эту "драгоценность".

Продается она в картонной упаковке с описанием и инструкцией снаружи, внутри ламинария запакована в пакетик и напоминает зеленый чай с запахом морской капусты. Так как я очень люблю морскую капусту, то меня это не смутило. Но кто не любит, наверно, покажется не очень приятно.

О том, что капуста отличный источник йода, необходимого нашему организму, думаю, знают все. Кроме того в ламинарии много альгиновой кислоты, манит, фукоза, альгин, соли брома, йодиды и йодорганические соединения, фукоксантин, аминокислоты (в доступных для организма формах), витамина группы В, витамин А, РР, Е, Д, К, В, С.

Но я же обратила внимание на этот продукт по той причине, что морская капуста нормализует работу кишечника и улучшает обмен веществ, кроме того она полезна при худении и низкокалорийна. А я, когда сажусь на диету и уменьшаю объем употребления пищи, начинаю страдать от запоров. Чего только я не пробовала, кефир, сухофрукты, но не помогает, слабительное вызывает неприятные ощущения и вызывает привыкание к нему.
А тут прочитала про морскую капусту и решила испробовать.
И действительно, помогает. Кроме того очень сытна и вкусна, можно заменить ужин порцией ламинарии. А требуется ее совсем немного 1ч. сухого продукта. На коробочке написано изжевать сухой и запить водой. Но я залила 1ч. ложку горячей водой и оставила на полчаса, капуста разбухла и стала похожа на ламинарию из салата. Я ее съела как супчик из морской капусты, очень вкусно.
Рейтинг поста:  +17 Не понравилось Понравилось
snezhana K2
20 сентября 2015 года 7 4378 34 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Ламинария слоевища (морская капуста) чудодейственна.
  Как-то прочитала о чудесных свойствах сухой ламинарии, нет, конечно, она полезна и свежая. Но дело в том, что та, которую продают в продуктовых магазинах уже прошла обработку и витаминов и полезных веществ в ней намного меньше, чем просто высушенной и перемолотой, котоую я и купила в аптеке... Читать полностью

« Конкурс с брендом Always и призовой набор от компании – подробности! | Активность в критические дни - залог здоровья. »


Смотрите также:
Комментарии:

20 сентября 2015 года
+1  

snezhana K2 (автор поста)
20 сентября 2015 года
+1  

20 сентября 2015 года
 
Спасибо,стоит попробовать .Я её совсем не люблю,но надо В магазинных салатах уксусный составчик не очень приятный,а тут натурель-даже интересно.

snezhana K2 (автор поста)
20 сентября 2015 года
 
и очень вкусно, особенно в сухом виде

20 сентября 2015 года
+1  
Наверное пахнет йодом сильно?

snezhana K2 (автор поста)
21 сентября 2015 года
 
Нет йода не чувствую, запаха почти не ощущается, вкус соленой морской капусты. Мне нравится.

28 сентября 2015 года
 
А она случайно не напоминает по вкусу листы нори?

snezhana K2 (автор поста)
28 сентября 2015 года
 
Не пробовала такие.

20 сентября 2015 года
+1  
а кефир от запоров не всегда и не всем помогает, особенно магазинный. моему мужу хорошо помогает свекла, притушить с лучком или простой салатик. я раньше брала ламинарию мороженную, а теперь ее не видно. Сушеную не пробовала, наверное стоит.

snezhana K2 (автор поста)
21 сентября 2015 года
 
Тамара Сергиенко пишет:
Сушеную не пробовала, наверное стоит.
думаю, да всего чайной ложки в день достаточно для получения нужного количества витаминов, йода и эффекта.

21 сентября 2015 года
+1  
Меня смущает в этой аптечной ламинарии то, что она соленая. Очень соленая! Это указано на упаковке (в составе). Есть и несоленый вариант, но в последнее время мне не встречается.А так -это супер продукт!
А запоры дает употребление животного белка и плохая перистальтика. Попробуйте еще пить 2 л воды в сутки. Мне помогает.

snezhana K2 (автор поста)
21 сентября 2015 года
 
Пью воду и почему-то очень сильно отекаю.
Я думала, что это естественная соленость капусты?! разве нет?

21 сентября 2015 года
 
Так и есть, соленость естественная
В составе только ламинария, соли нет

snezhana K2 (автор поста)
21 сентября 2015 года
 
Значит, все нормально.

28 сентября 2015 года
 
Ответ для snezhana K2
Попробуйте сесть на бессолевую диету.Хотя бы дней на 7-10.Отеки должны исчезнуть.А ламинария по своей природе не соленая!))

snezhana K2 (автор поста)
28 сентября 2015 года
 
Как так, если это морепродукт?!

27 сентября 2015 года
 
Ответ для Селеночка
А вы помните что она растет в океане, а он солоней чем море.

28 сентября 2015 года
 
Рыба и другие морепродукты тоже живут в океане,а мы их солим,когда готовим.)) Возьмите ламинарию свежемороженую,она совсем несоленая!)) Может там какой-то процент солей есть,но ,совсем не то,что в аптечных пачках--сплошная соль,в рот взять невозможно!А еще купите салат дальневосточный из морской капусты в консервах-малосоленая вещь( с учетом того,что соль добавляют при приготовлении).

21 сентября 2015 года
+1  
Очень интересно, спасибо за информацию! Люблю морскую капусту, но никогда такую не пробовала и даже не слышала про нее....

snezhana K2 (автор поста)
21 сентября 2015 года
 
пожалуйста, попробуйте.

21 сентября 2015 года
+1  
Ооо... Спасибо за напоминание! А то тоже страдаю этим делом((( да ещё и беременна

snezhana K2 (автор поста)
21 сентября 2015 года
 
Беременным, вроде нельзя.

21 сентября 2015 года
 
А еще маски из нее хорошо делать

snezhana K2 (автор поста)
21 сентября 2015 года
 
Точно, про маски не сказала, а очень рекомендуются именно из сушеной.

21 сентября 2015 года
 
Я даже и не думала, что она разбухает

snezhana K2 (автор поста)
21 сентября 2015 года
 
Да, становится как обычная свежая.

21 сентября 2015 года
+1  
может ее следует вымачивать, чтобы снизить солоность?

snezhana K2 (автор поста)
21 сентября 2015 года
 
Я бы не сказала, что она смертельно соленая. Если чайную ложку ламинарии залить половинкой стакана теплой воды, то раствор получается совсем слегка соленым, мне даже недостаточно. А вот если сухую жевать, то соль чувствуется хорошо, но вкусно.

21 сентября 2015 года
 
snezhana K2 пишет:
Я ее съела как супчик из морской капусты, очень вкусно.
как сегодня ощущения?

snezhana K2 (автор поста)
22 сентября 2015 года
 
Почему-то на второй и 3-й день эффекта не было, к сожалению, может потому, что я сухой съела и водой запила. Сейчас снова залила водой.

27 сентября 2015 года
 
вот про поесть её даже и не знаю . А масочки это да.

snezhana K2 (автор поста)
28 сентября 2015 года
 

25 сентября 2015 года
+1  
Сухой ламинарией заменяла соль себе и деткам,очень интересный вкус. Нужно снова купить, спасибо за напоминание

snezhana K2 (автор поста)
26 сентября 2015 года
 
Да соли в ней достаточно.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить