Дневники
В общем, и врачи посоветовали, и без врачей, по самочувствию, стало понятно, что худеть надо не просто срочно, а прямо с этой же минуты.Я полная с раннего детства и с каждым годом становлюсь все больше и больше. Год проходит – а у меня плюс десять. Особенно, когда на какой-нибудь очередной диете посидишь.
На диетах я сижу почти безостановочно лет с 12-13. Уже тогда у меня был вес килограммов 85. В первый раз меня посадили на диету под присмотром врачей - положили в какую-то больницу... Читать далее»
+2
|
Anna | 18 июня 2007 года | 5795 | 1 | 7 |
Глаза - зеркало души, и первая подсказка будет касаться именно их. Если под рукой не оказалось туши, придающей объём, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь – ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. Для того, чтобы сделать взгляд открытым и сияющим, можно воспользоваться белыми перламутровыми тенями, которые наносятся на внутренний уголок глаза, на верхнее и нижнее веко в виде буквы V... Читать далее»
+1
|
Anna | 15 июня 2007 года | 41773 | 3 | 0 |
Чтобы добиться стойкого результата и поддерживать новый вес долгие годы, совершенно не обязательно становиться пуританином и жестко ограничивать себя в еде. Просто необходимо придерживаться умеренности в еде. Но здесь-то и возникают трудности.Самое большое испытание для удержания сброшенного веса и внутренней гармонии с организмом – это обильные праздничные застолья и шашлыки на природе... Читать далее»
+4
|
Anna | 15 июня 2007 года | 56020 | 2 | 2 |
Никотинамид, или витамин В3Его регулярное поступление в кожу может значительно уменьшить выраженность морщин. Он очень легко проникает в кожу, так как имеет очень маленькие размеры и высокую химическую стабильность, то есть в коже он остается неизменным и оказывает свое омолаживающее действие. Витамин В3, или витамин РР, стимулирует синтез собственного коллагена и уменьшает избыточное образование некоторых веществ, которые провоцируют старение кожи... Читать далее»
0
|
Anna | 14 июня 2007 года | 5463 | 1 | 0 |
Радикально белый
в группе Уход за кожей
Но вот незадача: от природы вы – шатенка или русая. Обычно стилисты рекомендуют не менять природный цвет радикально, а выбирать оттенки, близкие к естественным. Но светлые волосы – это мечта многих модниц. И если вы уверены, что новый образ вам пойдет – меняйтесь. Ведь новый цвет волос – это не просто новый имидж, это отличное лекарство от накопившегося стресса, и даже в какой-то степени уход от проблем в личной жизни. Укрепить вас в вашем решении поможет и опыт мировых знаменитостей... Читать далее»
0
|
Anna | 14 июня 2007 года | 11164 | 1 |
Последний штрих
в группе Уход за кожей
Итак, приступим. Вы нанесли на очищенную кожу привычный тональный крем, но лицо выглядит слишком бледным и невзрачным? Сделайте себе высокие скулы. Даже если вы не можете похвастаться природным богатством – макияж – эта маленькая женская ложь - вам поможет. Красивые скулы легко нарисовать. Втяните щеки и на образовавшиеся углубления нанесите немного румян бронзового оттенка. На загорелой коже они будут выглядеть естественно, не выделяясь... Читать далее»
+1
|
Anna | 13 июня 2007 года | 4817 | 1 |
Казалось бы, что ещё можно пожелать: ешь в больших количествах, при этом быстро теряй в весе. Единственное правило – ограничить употребление мучных, сладких, картофельных блюд, фруктов, овощей и риса, то есть тех продуктов, которые содержат много углеводов. Каждому продукту, исходя из содержания в его 100 граммах углеводов, присваивается свой индекс, выраженный в условных единицах. Если хотите похудеть, то необходимо выстраивать свой рацион таким образом, чтобы он не превышал 40 условных единиц... Читать далее»
+1
|
Anna | 13 июня 2007 года | 8717 | 0 |
Худеем по звездным часам
в группе Фитнес и диеты
А ведь долгие годы 48-й размер одежды я не считала катастрофой. Теперь я понимаю, что лишние килограммы у меня были и в молодости, но, видимо, из-за моего соотношения веса и роста (мой рост 172 см), это было не так заметно. Однако рано или поздно наступает такой момент, когда надо прекращать делать себе поблажки. После сорока лет обмен веществ в моем организме настолько замедлился, что вес стал очень быстро приближаться к 85 килограммам. Безусловно, мириться с этим было нельзя... Читать далее»
0
|
Anna | 11 июня 2007 года | 4190 | 1 |
Какой у вас тип кожи
в группе Уход за кожей
Жирная кожа характеризуется следующими признаками: она очень блестит, выглядит серой, поры увеличены, часто появляются угри. Если эти признаки присущи вашей коже, то главная задача для вас – уменьшить жирность, улучшить цвет лица, стянуть поры и избавиться от прыщиков. Для этого следует очищать кожу дважды в день антибактериальным и впитывающим жир гелем или мылом. Как правило, в состав этих средств входят вещества, содержащие бензол, и кислоты типа салициловой и гликолевой, которые бережно очищают кожу... Читать далее»
+4
|
Anna | 8 июня 2007 года | 5923 | 2 | 3 |
Всемирный ПОТоп. Часть 2
в группе Уход за кожей
Медики даже выделяют в отдельную группу так называемую «потливость обнаженных», при которой у человека льются из подмышечных впадин струйки пота. До работы ли таким беднягам? По данным США около 3% людей страдает повышенной потливостью.Следующие рекомендации помогут снизить негативное влияние повышенной потливости на повседневную жизнь:
1. Личная гигиена - самое лучшее средство для борьбы с амбре... Читать далее»
+1
|
Anna | 8 июня 2007 года | 16157 | 3 | 1 |
Страницы:
