Дневники
На самом деле, понятие «белковая диета» вовсе не означает, что вы будете есть только котлеты, гамбургеры, стейки и так далее. Даже в таких диетах, как диета Аткинса, которую часто в шутку называют «радостью хищника», из белка потребляется только четверть всех поступающих в организм калорий. Вообще же, белковые продукты в белковых диетах строго ограничиваются – от 10 до 35 %... Читать далее»
+1
|
Anna | 25 июня 2012 года | 11314 | 1 | 0 |
Как есть больше белка?
в группе Секреты красоты
Женщины должны потреблять от 60 до 100 граммов белка в день. И для многих из нас это является проблемой. Не все насыщают себя столь необходимым белком каждодневно. По большей части, мы боимся, что вместе с белком будем потреблять жир. Это отчасти правильно. Многие мясные продукты (от котлет до отбивных) содержат достаточно жира. Поэтому важно убедиться, что в потребляемом мясном продукте содержится как минимум 85% мяса. К примеру, в чизбургерах много не только нужного белка, но и жира... Читать далее»
0
|
Anna | 24 июня 2012 года | 4385 | 0 |
Оказывается, под действием солнца теряется насыщенность цвета, уходит контрастность, четкость контуров. Что делать? Ответ дают журналисты издания Allure:- При выборе цвета будущей тату будьте внимательны. Чем ярче цвет, тем он быстрее исчезнет. Например, желтый и оранжевый оттенки быстрее всего подвергаются разрушению. Более темные цвета остаются более отчетливыми дольше, но даже черный пигмент «стирается» до серого со временем.
- Защищайте свои тату... Читать далее»
+1
|
Anna | 23 июня 2012 года | 7524 | 1 |
Если помните, на нашем сайте уже был опубликован один опыт жизни без шампуня. Почитайте, интересно >>>. А теперь новые эксперименты.История Первая
Эту историю опубликовала блогер Амбер Генуске (http://www.stylelist.com/amber-genuske), она пишет для Stylist.com.
«У меня светлые и длинные волосы. Стараюсь за ними следить, и никогда не думала, что смогу прожить без шампуня больше недели. А тут пять недель! Всё очень просто: я попала в такие условия, где абсолютно не было возможности мыть голову... Читать далее»
+4
|
Anna | 22 июня 2012 года | 17897 | 3 | 3 |
Американская привычка принимать витамины, похоже, не стоит того, чтобы её бездумно перенимать. В последнее время в Штатах находится достаточно специалистов, которые выступают с критикой витаминных добавок. Этому посвящаются материалы в прессе, на телевидении выступают врачи и обсуждают проблему.Дэвид Агус, врач и автор книги-бестселлера «The End of Illness» (конец болезням) назвал злоупотребление витаминами – одной из основных проблем Америки... Читать далее»
+8
|
Anna | 22 июня 2012 года | 10457 | 6 | 3 |
Пять-семь орехов в день, и вы обогатите свой рацион ценными ненасыщенными жирными кислотами, в том числе и омега-3. Омега-3 - это общее название трех полиненасыщенных жирных кислот: альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой, докозагексаеновой. Альфа-линоленовую человеческий организм не способен синтезировать, две другие может, но только из той же альфа-линоленовой... Читать далее»
+2
|
Anna | 21 июня 2012 года | 23954 | 3 | 1 |
Жаль, прабабушка не может открыть мне секреты подобных бусин, которые были в разные времена неотъемлемой частью ларцов женщин нашего рода, однако… Предлагаю вместе просмотреть их разгаданные (и не до конца) загадки, найденные на информационных и торговых порталах.И понять, чем же они становятся для нас – представительниц нового поколения:
• Историческими реликвиями... Читать далее»
+10
|
Anna | 21 июня 2012 года | 4883 | 1 | 4 |
Масло помогает не только при сухости кожи, есть широкий спектр кожных заболеваний, от гиперпигментации до акне, которые лечатся именно маслами.В последнее время становится очень популярным метод очищения лица с помощью масла, так называемый «масляный способ»? он эффективен даже при жирной коже. Вы ещё не пробовали? Почитайте, наш автор писала об этом, опробовав все на себе >>>. А в этой статье постараемся ответить на самые распространенные вопросы о маслах для лица.
Что такое масло для лица... Читать далее»
+5
|
Anna | 20 июня 2012 года | 41824 | 12 | 0 |
Первая часть его латинского названия бутомус умбелятус (Butomus umbellatus) происходит от двух греческих слов – «bus» - бык и «tomnein» - отщипывать, а вторая – «umbellatus» - зонтиковидный. Это милый «бычок» не только красив, но и полезен. Его применяют в медицине и косметике.Сусак зонтичный - Butomus umbellatus L. - многолетнее водное или болотное растение из семейства сусаковых. У сусака зонтичного толстое ползучее корневище. Его стебель может достигать полутора метров... Читать далее»
+1
|
Anna | 20 июня 2012 года | 1883 | 0 |
Есть в природе такое растение, которое очень любят кошки и оно приносит пользу их здоровью. Но не зря, наверное, говорят, что все женщины по своей сути кошки. Может быть, в этом есть доля правды. Во всяком случае, кошачья мята весьма полезна для здоровья и красоты прекрасной половины человечества. А на языке цветов кошачья мята обозначает материнскую заботу.Кошачья мята – Nepeta cataria – многолетнее травянистое растение из семейства яснотковых... Читать далее»
+1
|
Anna | 19 июня 2012 года | 9962 | 3 | 1 |
Страницы:
