Дневники
Как бороться с аппетитом?
в группе Фитнес и диеты
Я вроде как и готова сидеть на диетах, заниматься спортом и т. д., но у меня одна проблема: чувство голода или вернее сказать привычка, все время что-то жевать. И я не могу от нее избавиться. Наверняка, не у меня одной такая проблема. Как вы с этим справляетесь?
+14
|
UREK | 5 января 2015 года | 2007 | 4 | 45 |
Делюсь тем, как я выполняю упражнение по методу Фукуцудзи (картинка из интернета)Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее.
Для выполнения данного упражнения надо:
1- свернуть из полотенца или пледа валик, который будет в диаметре 8-10 см. Перевязать ниткой или сшить так, чтобы не разворачивался и был в меру жёсткий... Читать далее»
+252
|
dgyli147 | 4 января 2015 года | 34017 | 429 | 183 |
5 СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ САХАРА В ХОЗЯЙСТВЕ, О КОТОРЫХ ВЫ (ВОЗМОЖНО) НЕ ЗНАЛИ1. Удаление пятен
Сахар легко выводит пятна от травы. Просто намочите пятно, посыпьте сахаром и оставьте на час. Результат вас удивит.
2. Уменьшение остроты блюда
Если вы насыпали слишком много красного перца в пищу - добавьте чайную ложку сахара и острота уйдет
3. Нейтрализация запаха в кофемолке
Сахар поглотит запах и цвет кофе и любых специй, пропущенных через кофемолку.
4. Удаление смазки с рук... Читать далее»
+102
|
blesk64 | 4 января 2015 года | 9479 | 101 | 50 |
Давайте знакомиться девчонки!
Меня зовут Евгения, мне 26 лет. Моему Сашеньке уже 3 года. После беременности я набрала лишние килограммы. Всегда хотела похудеть, и даже перед беременностью, но доктор меня переубедил. Сейчас же, взяла себя в руки.
Для того, чтобы не сорваться, решила начать вести дневник, так больше шансов, что моя совесть, да и я сама будут под контролем моих подруг и знакомых, которые будут следить за моими успехами... Читать далее»
Меня зовут Евгения, мне 26 лет. Моему Сашеньке уже 3 года. После беременности я набрала лишние килограммы. Всегда хотела похудеть, и даже перед беременностью, но доктор меня переубедил. Сейчас же, взяла себя в руки.
Для того, чтобы не сорваться, решила начать вести дневник, так больше шансов, что моя совесть, да и я сама будут под контролем моих подруг и знакомых, которые будут следить за моими успехами... Читать далее»
+2
|
viral-2015 | 4 января 2015 года | 475 | 5 |
Что-то сайт затих. Замер. Очевидно девушки бывают в интернете в основном на работе, а дома некогда даже заглянуть сюда.
+3
|
Эванжелин | 4 января 2015 года | 202 | 2 |
Для восстановления сил
в группе Женское здоровье
Для восстановления сил:1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.
От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи
Для очищения крови:
3 сладких яблока, 8 ягод клубники... Читать далее»
+66
|
blesk64 | 3 января 2015 года | 8172 | 113 | 58 |
С Новым годом! Здоровья, успехов, любви! Желаю всем обрести уверенность в себе, оставайтесь молодыми и красивыми, весёлыми и счастливыми! Хорошейте с каждым днём и завоёвывайте сердца любимых!
+8
|
Эванжелин | 2 января 2015 года | 322 | 4 |
Здравствуйте дорогие девушки!) Хочу поздравить всех вас с наступающим Новым Годом! желаю, чтобы Новый Год принес всем только хорошее! Чтобы добились всех своих поставленных целей, которые не получилось почему то достичь в этом году) Желаю всем вам блистать в Новогоднюю ночь, быть неотразимыми и счастливыми) В принципе как обычно! Ведь все мы красотки!) Крепкого крепкого всем здоровья, вам и вашим близким!) Любви, семейного благополучия и вообще всех благ вам девчули!)
+5
|
MarinaVck | 31 декабря 2014 года | 316 | 5 |
ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НАСТУПАЮЩИМ КРАСОТЫ ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ УСПЕХОВ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ
0
|
Наталия... | 31 декабря 2014 года | 102 | 0 |
Вот, паниковать-то как раз и не стоит, и в крайности тоже бросаться не надо. Некоторые, после десятидневного праздника живота, садятся на драконовские диеты, и это ни к чему хорошему не приводит. Внезапная строгая диета может даже вызвать обострение хронических болезней и тех болячек, что спокойно дремлют и не портят жизнь, пока не спровоцировать. Так что осторожность и последовательность - лучшие друзья худеющих.Специалисты советуют не отказываться резко от привычных блюд, а просто уменьшить порцию... Читать далее»
+27
|
Наталия Н... | 31 декабря 2014 года | 9946 | 20 | 13 |
Страницы:
