Дневники
Едим и худеем.
в группе Женское здоровье
Как похудеть с помощью руки?
Теперь вы сможете худеть с помощью того, что у вас всегда есть с собой! Диетолог Светлана Фус расскажет о самом модном тренде 2015 года – правильном питании по методу… руки!
Для того, чтобы не переедать, нужно съедать конкретную порцию продуктов в день. Не больше и не меньше! Но это трудно определить, если под рукой нет весов. Но у вас есть спасение: определенная часть руки и будет являться этим измерителем... Читать далее»
Теперь вы сможете худеть с помощью того, что у вас всегда есть с собой! Диетолог Светлана Фус расскажет о самом модном тренде 2015 года – правильном питании по методу… руки!
Для того, чтобы не переедать, нужно съедать конкретную порцию продуктов в день. Не больше и не меньше! Но это трудно определить, если под рукой нет весов. Но у вас есть спасение: определенная часть руки и будет являться этим измерителем... Читать далее»
+31
|
syava8500g | 12 июня 2015 года | 1703 | 46 | 24 |
Каждый год цветное окрашивание волос становится каким-то другим. В этом году новая радуга. Такого ещё не было!Instagram профиль vividartistichairdesign
Цветные мелки «отдыхают», двухцветное окрашивание «нервно курит в сторонке». Встречайте взрыв цвета на волосах!
Instagram профиль thatjoeybaby
Instagram профиль vividartistichairdesign
Instagram профиль bottleblonde76
Instagram профиль katelsmac
Instagram профиль courtnye_l
Instagram профиль haircut.gr... Читать далее»
+13
|
JuliaG | 12 июня 2015 года | 5307 | 3 | 65 |
Как я худею...
в группе Фитнес и диеты
Когда-то я оправдывала свой лишний вес и лишние сантиметры тем, что мне некогда, что я должна делать более важные вещи. А потом разрушился так и не сложившийся 10-летний гражданский брак, возникли проблемы со здоровьем, и я начала ощущать себя старой и некрасивой.
Размер бедствия был катастрофическим: в те... Читать далее»
Размер бедствия был катастрофическим: в те... Читать далее»
+27
|
Golden_Nut | 12 июня 2015 года | 1697 | 17 | 68 |
Дренажные чудо-напитки!
в группе Фитнес и диеты
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.
Рецепт № 1
2 ст. л... Читать далее»
+7
|
ovp65 | 12 июня 2015 года | 910 | 14 | 5 |
Лосьон из лепестков роз.
в группе Уход за кожей
Ну вот и последний мой букет роз отжил свое.
Но лепестки увядших роз я никогда не выбрасываю, ведь это чудесная основа для натурального косметического средства.
Конечно, лучше, когда и розы из своего сада.
Но пока ограничусь магазинными розами и их лепестками.
Лепестки роз (примерно горсть) заливаю стаканом воды, довожу до кипения и оставляю до полного остывания.
После чего процеживаю настой... Читать далее»
Но лепестки увядших роз я никогда не выбрасываю, ведь это чудесная основа для натурального косметического средства.
Конечно, лучше, когда и розы из своего сада.
Но пока ограничусь магазинными розами и их лепестками.
Лепестки роз (примерно горсть) заливаю стаканом воды, довожу до кипения и оставляю до полного остывания.
После чего процеживаю настой... Читать далее»
+19
|
snezhana K2 | 12 июня 2015 года | 2707 | 16 | 35 |
Наверное многие слышали про упражнение-вакуум. Оноидеально как для женщин, так и для мужчин. Но самую большую пользу оно дает женщине после родов. Упражнение пришло в бодибилдинг из йоги. Если вы хотите тонкую талию, оно для вас.Не секрет, что не рекомендуется сразу качать пресс после родов и не малое количество женщин не понаслышке знает что такое диастаз. Так вот это упражнение так же является профилактикой диастаза и помогает избавиться от уже присутствующего... Читать далее»
+21
|
MarinaVck | 12 июня 2015 года | 1148 | 34 | 6 |
Вода после варки яиц просто незаменима для ваших домашних растений.Из нее они смогут получить полезные минеральные соли, которые выделяет скорлупа во время кипения воды.
+6
|
Mari67na | 12 июня 2015 года | 179 | 2 | 16 |
Маска от морщин вокруг глаз
в группе Уход за кожей
Даже если морщин еще нет, стоит применять такую маску 1 раз в 2 недели для профилактики.1 ст. ложка сока или геля алоэ вера,
2 ч. ложки огуречного сока,
1/2 ч. ложки миндального масла,
картофельный крахмал.
Смешайте алоэ, огуречный сок и масло, слегка загустите маску картофельным крахмалом. Нанесите на кожу вокруг глаз на 10-20 минут, не давая маске засохнуть, затем смойте прохладной водой и нанесите легкий увлажняющий крем.
+25
|
Mari67na | 12 июня 2015 года | 899 | 38 | 7 |
Я решила продолжить тему, начатую ранее (Китайские рецепты красоты >>> ), и разузнать о рецептах красоты из Индии, которые дошли до наших дней и могут быть с успехом нами использованы. Вот пятерка самых доступных:Помните, розовую воду привозили из поездок в Болгарию? Но это средство по праву своим называют и индианки. Раньше розовой водой пользовались только привилегированные особы, а сегодня мы можем почувствовать себя восточными принцессами... Читать далее»
+50
|
Земляника | 12 июня 2015 года | 6864 | 49 | 57 |
Кратко о витаминах
в группе Женское здоровье
А- морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.D- молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е- кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К- зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1- свинина, овес, орехи (фундук).
В2- отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр... Читать далее»
+9
|
Mari67na | 12 июня 2015 года | 528 | 10 | 6 |
Страницы:
