Дневники
Всем привет, конкретно я тут подсела на нашем любимом сайте. И, участвую везде, где только могуА это волосяной марафон, марафон по укреплению спины... ну и за компанию решила еще сбросить пару - тройку лишних килограмм Ну а что, скоро Новый год, хочется быть во всей красе, к тому же, дай Бог, вроде как намечаются некоторые перемены в моих серых буднях
Так вот, марафон у нас стартовал сегодня, а я... как всегда в командировке, а точнее только сегодня сюда, то бишь в командировку прибыла... Читать далее»
+18
|
toha336 | 8 ноября 2016 года | 1730 | 1 | 114 |
Так как после последних родов, а прошло уже 1,5 года , лишние килограммы меня покидать совершенно не хотят, решила я собой заняться по конкретнее. Сейчас мой вес 66 кг при и росте 176 см. Мой вес, до первых родов, был 60 кг. После первых, остались 2-3 кг, и теперь ещё прибавилось. Цель перед собой ставлю не большую, до Нового года сбросить 2-3 кг. Думаю, эта цель вполне достижима.Хочу на протяжении марафона, употреблять в день не больше 1500-1700 кал., сократить употребления углеводов... Читать далее»
+10
|
inn4ik83 | 7 ноября 2016 года | 1033 | 1 | 34 |
Друзья, всем доброго дня!Вот здесь https://www.mycharm.ru/post/23274/ я рассказала, что открыла СП на дружественном сайте.
Теперь спешу сообщить, что в среду будет объявлен СТОП.
Кто еще не успел или забыл, милости прошу сюда: https://www.delaempokupki.ru/zakupka/2413/
Можете еще заглянуть вот в этот постик для информации: https://www.mycharm.ru/post/23517/ "Идеи маникюра для новичков!"
Желаю всем красивых маникюров!
Как мой выполненный при помощи термопленки.
+14
|
Наталья Галова | 7 ноября 2016 года | 312 | 25 |
Друзья, всем доброго дня!Осенила меня тут такая идея. А ведь с помощью термопленки можно сделать красивейший дизайн маникюра, не только мастерам маникюра. А тем, кто только начинает вникать в мир маникюрного искусства.
Представлю немного информации вашему вниманию. И хочу сразу заметить, что термопленки подойдут как для длинных, так и для коротеньких ногтей. Потому что их два вида: термопленка и термопленка мини.
Преимущества термопленок:... Читать далее»
+27
|
Наталья Галова | 7 ноября 2016 года | 2089 | 1 | 56 |
Привет, девчонки!Сегодня открываю почтовый ящик, а оттуда вот такой большой конверт вываливается.
Я первым делом подумала, что у нас уже опять какой-нибудь обмен на сайте начался
А потом посмотрела на адрес отправителя и все поняла.
Это мне из Белоруссии пришел журнал, с которым я сотрудничаю уже 10 лет.
Это христианский журнал для женщин "Надежда для тебя", и там печатают мои рассказы и стихи.
Раньше постоянно присылали и журналы, и гонорар... Читать далее»
+27
|
Mari67na | 7 ноября 2016 года | 853 | 53 |
ДЕВЯТАЯ и ДЕСЯТАЯ недели 07.11-20.11.2016 марафона по укреплению мыщц спины и исправлению осанки
в группе Фитнес и диеты
Приветствую вас, дорогие мои спортсменки!Вот так бывает, время летит, думаешь еще не скоро, а событие-то оно вот уже где! На самом кончике носа! И приближается десятая, юбилейная неделя нашего с вами марафона. Не стану много голословить, а перейду сразу к списку.
Список участниц:
1. ELisenok - Ольга
07+, 08+, 09+,
2. upuha - Ирина
3. Татьяна Адамова - Татьяна
4. nkova09 - Нина
07-09++, 10в, 11+,12+,13+, 14+, 15+, 16+, 17+, 18+
5. egorinama - Ирина
07-10 зарядка со снегом... Читать далее»
+13
|
Вечерка | 7 ноября 2016 года | 1057 | 150 |
- Привет, колючая голова! – заяц выпрыгнул из-за куста и встал перед перепуганным ежиком.- Фу, это ты, косой, - тяжело выдохнул еж. – Ох, и напугал ты меня. Специально что ли караулил?
- Никого я не караулил, - развел лапами заяц. – Просто лежал, отдыхал под кустом, вдруг вижу, ты идешь.
- А я вот решил грибов на зиму запасти, - сказал ежик. – Ты на полянке грибов не видел?
- Не а! – мотнул длинными ушами заяц. – Я на этой поляне каждую травинку знаю... Читать далее»
+22
|
Mari67na | 7 ноября 2016 года | 1198 | 1 | 29 |
Всем, привет!
Решила присоединиться к мини-марафону.
Мой вес на 7 ноября 2016 - 63.00 кг при росте 164. К новому году хочу сбросить 5 кг веса и 3 см в объеме.
Обещаю питаться через каждые 4 часа.
Уменьшить потребление любимых сладостей.
Делать для начала ежедневную зарядку. Уже делаю второй день!
Решила присоединиться к мини-марафону.
Мой вес на 7 ноября 2016 - 63.00 кг при росте 164. К новому году хочу сбросить 5 кг веса и 3 см в объеме.
Обещаю питаться через каждые 4 часа.
Уменьшить потребление любимых сладостей.
Делать для начала ежедневную зарядку. Уже делаю второй день!
+3
|
Dguli | 7 ноября 2016 года | 85 | 5 |
Как я блюда украшаю
в группе Наши Вкусняшки!
Доброго времени суток всем!Сегодня убиралась в папке фотографий и наткнулась на папочку, в которой лежат снимки блюд. Это то немногое, что уцелело после компьютерного "аврала".
Сразу предупреждаю: я не профи, поэтому кое-что получилось косо-криво. Будьте снисходительны.
Закусочный торт "Лесная полянка"
Торт "Хрустяшка"
Торт из кукурузных хлопьев без выпечки.
Рецепт:
Сливочное масло — 200 г
Кукурузные хлопья — 350 г
Творог — 750 г
Сахар — 150 г
Желатин — 20 г... Читать далее»
+26
|
Танистая | 7 ноября 2016 года | 3311 | 5 | 45 |
Друзья, всем доброго дня!Все мы знаем, что в сообществе маникюр/педикюр проходил набор участниц на тестирование продукции от компании Полисфера, здесь: https://www.mycharm.ru/post/23424/.
Желающие могли записаться в комментариях в посту ниже и получить номерок. После чего номерки были определены в список и его вы можете посмотреть ниже:
А теперь пришло время узнать, кто же стал счастливым обладателем новинок на тестирование от компании Полисфера... Читать далее»
+24
|
Наталья Галова | 7 ноября 2016 года | 1256 | 76 |
Страницы:
