Какой выбрать уровень SPF?

Ушли в прошлое тяжелые и жирные солнцезащитные кремы, современные средства от солнца – мягкие, простые в использовании, практически незаметные, компактные – в общем, одни достоинства. Остается одна проблема: какой показатель SPF защиты выбрать?

Цифры рядом с аббревиатурой SPF поднимаются всё выше и выше, производители обещают всё больше. А сколько на самом деле нужно для надежной защиты?

Дерматолог из Нью-Йорка Анна Чапас говорит буквально следующее: «Это миф, что если цифра выше в несколько раз, то и защита выше во столько же. Потребители могут подумать, что показатель, к примеру, SPF 100 в 2 раза сильнее, чем SPF 50. На самом деле, защита в данном случае лишь на несколько процентов выше». Тем не менее, защищать от солнца кожу необходимо. И это не только профилактика старения, солнечные ожоги – одна из основных причин возникновения рака кожи.

Так какой уровень SPF выбрать?

Ещё один американский дерматолог, доктор Кеннет Бир из Палм Бич советует: «Не стоит получать меньшую защиту, чем 30. Если у вас светлая кожа и глаза, то ищите средства с цифрой 50 и выше. В то же время, я не думаю, что показатель 60 обладает особой разницей по сравнению с 50. Но если видите аналогичные продукты по цене и качеству, почему бы не выбрать всё же максимально возможную цифру?».

Что касается ингредиентов, которые обязательно должны быть в солнцезащитном средстве, то Фонд по борьбе с раком кожи называет следующие: avobenzone, oxybenzone, mexoryl, оксид цинка и диоксид титана. Этот же Фонд приводит ещё несколько советов по выбору средства от солнца:

- Водонепроницаемые кремы (water-resistant) – это те, в которых уровень SPF остается эффективным после 40 минут погружения в воду.
- Пометка «сильно водонепроницаемые» (very water-resistant) говорит о том, что фильтр работает в течение 80 минут с момента погружения в воду.

Все солнцезащитные средства требуют повторного применения в течение дня, но большинство женщин этого не делают, в частности, если на лице макияж. Послушаем ещё совет специалиста по применению солнцезащитного крема:

- «Для большинства повторное применение должно произойти, когда они планируют выходить на открытый воздух, а не тогда, когда они находятся в офисе в течение дня. Для тех, кто пользуется макияжем – хорошие новости. Они защищают себя от солнца больше, особенно если выбирают средства с показателями SPF 30 и более, а также минеральную косметику, которая способна эффективно защитить от солнца, правда, на короткое время» - говорит доктор Бир.