Дневник пользователя chayka77

Ой спасибо девченки. Я вообще тоже за правильное питание. Ятри года назад скинула лагодаря питанию 20кг. щас мой вес стал и ни туа ни сюда. При росте 163 важу 72кг но щас труднее стало збрасовать их и в зал ходила и немогу скину три кг и опять их набираю. И еще кто подскажет как избавиться от живота

Всем приветик кто решит почитать мой дневник. Вот решила скинуть 10 кг. Вижу девченки худеют вместе, если кто захочет присоединиться буду рада. Начинаю с завтрешнего дня. Может кто-то посоветует быструю и эфективную диету, проверенную на себе