Сердце

Ритм большого города диктует свои правила: мы все время куда-то спешим, стараемся успеть больше, и, как следствие, многие из нас не могут вырваться из постоянного стресса. Результат такого образа жизни и бич нашего времени – сердечно-сосудистые заболевания, которые все чаще поражают молодых, полных сил людей. Разве это не повод хотя бы ненадолго остановиться и прислушаться к своему организму и тем сигналам, которые он нам посылает... Читать далее»

Вовне мы видим лишь то, что есть у нас внутри. И если нам никогда не встречаются Боги, то лишь потому, что мы не приютили их в своём сердце.
Эмерсон

Мед для сосудов – уникальные средства:
1-й рецепт, для здоровья сосудов: необходимо смешать половину стакана свежевыжатого лукового сока со стаканом жидкого натурального меда. Принимать целебное средство необходимо по половине столовой ложки три раза в день за полчаса до приема пищи... Читать далее»

Тело человека — слаженная система, где каждая часть неотъемлема, важна и выполняет свою функцию. Сердце является основополагающим органом, нарушения в его работе могут привести к серьезным последствиям. Вот почему важно заботиться о здоровье сердца и постоянно следить за его состоянием. В нашей статье мы расскажем, какие привычки отрицательно сказываются на работе сердца и от каких факторов стоит оградить свое здоровье.
Какие привычки отрицательно влияют на здоровье сердца... Читать далее»

1-й секрет брокколи.
Брокколи обладает противовоспалительным действием, капуста брокколи содержит флавоноид кемпферол (это вещество является мощным противовоспалительным агентом). Если вы страдаете от болезненных хронических воспалительных заболеваний, таких как артрит или подагра, то ешьте побольше брокколи.
2-й секрет брокколи.
Брокколи помогает при аллергии. И спасибо за это тому же кемпферолу, он помогает предотвратить аллергию... Читать далее»

Куда мы бежим? Естественно к кардиологу.
И тут выясняется просто никак неожидаемое – все эти симптомы может вызвать неправильно выбранная подушка, например, слишком высокая. Или неправильная поза за компьютером, за которым собственно мы и просиживаем почти целый день.
У меня у самой как-то раз разболелось сердце и закружилась голова. Врач, к которому я обратилась, выписала кучу таблеток, и всё без толку... Читать далее»

Специалисты советуют в каждую тренировку включать кардио-упражнения. Тогда сильное сердце позволит вам ставить любые задачи в фитнес-зале. Наиболее эффективными считаются тренировки, в которых, по крайней мере, 30 минут посвящены кардио-нагрузкам. Этого времени вполне достаточно, чтобы улучшить функцию сердца и воспрепятствовать сердечно-сосудитсым проблемам в будущем.
Так может, пришло время пересмотреть свои привычные посещения фитнес клубов, обязательно начиная занятия в зале кардио-тренировке... Читать далее»