Правильная техника

Привет.
Вот такая статья, не моя.
У автора этой статьи очень много советов по правильной технике. Я всего лишь делюсь тем, что считаю действительно нужным и интересным.
Приседать можно по-разному: с широкой постановкой ног и с узкой, с весом и без, до параллели бёдер с полом и ниже, удерживая корпус в вертикальном положении и наклонив чуть вперёд. Всё зависит от того, какую мышечную группу вы хотите проработать прицельно... Читать далее»