Пп обед

Найдено 3 материала с тэгом "пп обед":

Полезный ПЕРЕКУС, который МОЖНО Взять с СОБОЙ! Батончики МЮСЛИ Своими Руками! Почему я раньше не готовила батончики мюсли своими руками?) Полезнее и вкуснее магазинных и не такие сладкие? Отлично подойдут как на завтрак, так и на перекус. На приготовление уйдёт всего 5 минут!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
курага 60 грамм,
чернослив 60 грамм;
изюм 40 грамм;
орехи миндаль 25 грамм;
орехи грецкие 25 грамм;
тыквенные семечки 15 грамм;
кокосовая стружка - 15 грамм;
овсяные хлопья 140 грамм
мед жидкий 1 ст ложка
банан 1 штука
307 ккал на 100 грамм... Читать далее»
+7
aleksandra... 17 февраля в 19:41 163 6 4
Просто НАХОДКА! Пирог БЕЗ Теста, по Вкусу как Пицца! Худеем Вкусно и Правильно! Всем привет! Сегодня приготовим пирог на основе лепешек тортилья. Тонкие лепешки вместо теста значительно сокращают калорийность готового блюда, а обилие вкусной начинки приятно порадует. По вкусу пирог напоминает всеми любимую пиццу, только это гораздо менее калорийный вариант.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриный фарш - 400 грамм;
сыр российский - 100 грамм ( можно заменить на моцареллу);
сметана 15% - 60 грамм ( можно заменить греческим йогуртом);
томаты - 250-300 грамм;... Читать далее»
+14
aleksandra... 24 января в 16:39 738 8 4
Творожная Запеканка Без Муки и Манки, Зато с Фруктами! Вкусно и Полезно! Девчоночки, привет! У меня для Вас вкусная и пышная творожная запеканка с фруктами, и по-желанию, ягодами! Очень простой рецепт
ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог - 600 грамм;
яйца - 3 штуки;
сахар - 4-5 ст. ложек (можно заменить сиропом или сах. замом);
крахмал - 1 ст. ложка;
любые фрукты;
щепотка соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
У яиц отделяем белки от желтков. Желтки добавляем в творог. Так же в творог добавляем столовую ложку крахмала и с помощью блендера превращаем все в однородную массу... Читать далее»
+10
aleksandra... 29 марта 2019 года 14867 13 7