Польза воды

Найдено 5 материалов с тэгом "польза воды":

Обезвоживание ведет к болезням: 10 признаков того, что ты пьешь мало воды. Каждый день нужно выпивать не менее 8 стаканов обычной воды, помимо кофе, чая, соков, компотов и так далее. Но часто мы игнорируем эту потребность нашего организма, что приводит к обезвоживанию. Из-за того что в организме не хватает воды, нарушается метаболизм, а также не выводятся токсины. Особенно важно много пить летом, так как в жаркие дни теряется много жидкости, при этом возможно появление обморока и других болезненных состояний... Читать далее»
+28
vera55 13 сентября 2015 года 1116 12 11
Контрастный душ Контрастный душ - довольно прост и очень полезен, особенно для женщин. Одной из обязательных процедур многих красавиц является именно контрастный душ.
Какая польза от контрастного душа?
• Бодрость всего организма
• Очищение и омоложение кожи. Кожа становится гладкой и упругой
• Улучшение кровоснабжения
• Закаливание организма и укрепление иммунитета
• Усиление обмена веществ, что способствует снижению веса
• Помогает в борьбе с целлюлитом
Как правильно принимать контрастный душ... Читать далее»
+10
Печальная песнь 25 марта 2015 года 393 2 11
Новые весенние привычки – для здоровья и стройности Главные весенние изменения начнутся уже сегодня, если вы начнете действовать:
1. Начинайте день с белкового завтрака
Запомните простое правило 30:30. Его проповедуют фитнес-инструкторы и тренеры многих знаменитостей. Оно гласит: утром следует съедать 30 граммов белка в течение первых 30 минут после пробуждения. Это важно для потери веса и утренней энергии. Объяснение простое: утренний прием пищи настраивает на определенный тип метаболизма в течение всего дня... Читать далее»
+2
Anna 14 апреля 2014 года 2498 3 3
День воды - первое воскресенье апреля Это только на первый взгляд – «Сапоги мои того, пропускают аш два о». На самом деле, если бы не было этого простого химического соединения двух атомов водорода и одного атома кислорода, не было бы и жизни на земле. Ведь вода не только даёт жизнь всему живому, от неё зависит наше здоровье, красота и молодость.
Хотя вода сама по себе не имеет питательной ценности, она является основной составляющей всего живого. Растения состоят на 90% из воды, так же, как их плоды – овощи, фрукты, ягоды... Читать далее»
+2
Anna 2 апреля 2014 года 1388 0
Почему нужно пить больше воды Предлагаем веские аргументы в пользу 8-ми стаканов воды в день:
Вода – хороший помощник в поддержании нужного веса
Девушки, которые сидят на диетах и следят за своим весом, знают, что нужно пить как можно больше воды. Если пить достаточно воды, то это поможет регулировать аппетит, потому что очень часто за чувство голода мы принимаем обыкновенную жажду... Читать далее»
+11
Anna 26 июня 2012 года 8080 3 7