Обливания
Найдено 2 материала с тэгом "обливания":
Лето – самое время попробовать уникальную и очень доступную бьюти-процедуру. Холодный душ – это наипростейший ритуал, который дает уйму преимуществ для здоровья и красоты.
Начать принимать холодный душ не так сложно. Для этого не надо проявлять чудеса героизма. Попробуйте с того, чтобы заканчивать каждый теплый душ прохладным обливанием, а затем и холодным. Начните с нескольких секунд и постепенно доведите время до 3-х минут. Это и будет тот самый холодный душ, к которому нужно стремиться... Читать далее»
Начать принимать холодный душ не так сложно. Для этого не надо проявлять чудеса героизма. Попробуйте с того, чтобы заканчивать каждый теплый душ прохладным обливанием, а затем и холодным. Начните с нескольких секунд и постепенно доведите время до 3-х минут. Это и будет тот самый холодный душ, к которому нужно стремиться... Читать далее»
+32
|
Василиса Кузина | 9 июня 2015 года | 4013 | 23 | 16 |
Готовь сани летом...
в группе Женское здоровье
- Неплохо для начала ввести ритуал омовения ног. То есть, приходя домой с улицы каждый раз, споласкивать ноги прохладной водой и досуха вытирать их. Перед сном на вымытые ноги нанести крем. Если делать это регулярно, то исчезнут усталость и отёчность ног.
- Нередко летом в жару мы выпиваем холодный квас, лимонад, молоко, и утром встаём охрипшие с больным горлом. Чтобы этого не случилось, нужно приучать своё горло к холоду постепенно. Для начала полоскать его полминуты водой комнатной температуры... Читать далее»
- Нередко летом в жару мы выпиваем холодный квас, лимонад, молоко, и утром встаём охрипшие с больным горлом. Чтобы этого не случилось, нужно приучать своё горло к холоду постепенно. Для начала полоскать его полминуты водой комнатной температуры... Читать далее»
+3
|
Anna | 15 июля 2010 года | 5296 | 1 | 1 |