Медитация

Не секрет, что дельфины - это уникальные млекопитающие, которые способны быстрому обучению и тесному контакту с людьми. Не зря существует такая программа, как дельфинотерапия, которая является отличным альтернативным, нетрадиционным методом психотерапии.
Смотрите, слушайте звуки и песни дельфина. Это потрясающий релакс.

Наверняка многие слышали об удивительной пользе медитации для всего организма. Но только заняться ею решаются далеко не все. Часто мешает ошибочное представление о сложности этой процедуры. Раскрываем несколько основ и правил медитации для новичков.
Медитация - один из способов достигнуть гармонии духа и тела, успокоится, избавиться от стресса и ощутить чувства довольства собой и миром. Регулярные занятия медитацией помогают улучшить психологическое и физиологическое состояние человека... Читать далее»

Здравствуйте, мои дорогие майчармельки!
Я возвращаюсь к теме взаимоотношений мужчины и женщины.
Как найти истинного партнёра? Как определить, является ли мужчина тем самым, с кем можно провести остаток жизни?
Очень часто мы очаровываемся интересными, прекрасными мужчинами, но они делают нам больно - сознательно или неосознанно. Не потому, что они плохие.
Потому что мы позволили им это. Не узнали о них на этапе знакомства самое главное. Или узнали, но пропустили мимо ушей... Читать далее»

Итак, за плечами остались четыре части «Саги о моем пути в Страну стройности», и я скромно надеюсь на то, что ты все еще идешь рядом со мной. Наши движения синхронны, как у пловчих олимпийской сборной, и мы достигли с тобой абсолютного взаимопонимания. Мы стали почти подругами. Я очень надеюсь на это!
Поэтому пятую и заключительную часть этого цикла мне бы хотелось посвятить третьему и не менее важному фактору, который заставляет лишний вес накапливаться в нашем организме... Читать далее»

(Часть 1, часть 2, часть 3)
Как известно, сладости привлекают нас своим аппетитным видом и тем, что мы ассоциируем их с наградой (опять же груз из нашего далекого детства). Кроме того, часто мы поглощаем их в больших количествах, сами того не замечая.
Надо сказать, что в данном вопросе мнения авторов зарубежной и отечественной методик расходятся. Мне кажется, что с моей стороны будет честнее рассказать тебе об обеих точках зрения... Читать далее»

В продолжение темы мне бы хотелось поговорить еще об одном из ключевых факторов, который также широко применяется в описываемых мною психологических методиках снижения веса. Доказано, что немалую роль при этом играет твое умение правильно расслабляться.
Если ты никогда раньше не задумывалась об этом, сейчас самое время! А в случае того, если тебе вдруг понадобится помощь в изучении данного вопроса, я готова оказать ее тебе прямо сейчас. Для этого нужно лишь ознакомиться с третьей статьей цикла... Читать далее»

Ботокс – это такой укол, который парализует лицевую мышцу, максимально её расслабляя, таким образом, убираются мимические морщины, которые уже есть, и предотвращаются те, которые могут быть. Но, к сожалению, не всем показана такая процедура. К тому же, боязнь «нарваться» на некомпетентного врача останавливает многих из нас сделать это.
Ну что ж, спасибо ботоксу за то, что показал нам: чем расслабленнее мышцы, тем меньше морщин... Читать далее»

Цветотерапия, или хромотерапия – это немедикаментозный метод лечения, основанный на том, что каждая из биологически активных зон организма реагирует на один из цветов. По мнению специалистов, механизм многих болезней обусловлен нарушением баланса в организме, в том числе, и цветовой гармонии, смешением цветов, дефицитом определенного цвета, необходимого для жизнедеятельности органов и психической гармонии... Читать далее»