Крест

Здравствуйте, мои любимые!
В день моего прощания с Донецком одна из моих коллег, приехавшая на смену, подарила мне набор притч. Я каждый день выбираю себе подсказку дня. И всегда в точку попадает.
Делюсь с вами.
Когда осознаёшь это послание, становится легче нести свой крест
У одних тяжелый крест, у других легкий крестик, но кто определит меру тяжести испытания?
Делитесь в комментариях, тяжело ли вам нести свой крест? Не хотелось ли заменить его на крест полегче... Читать далее»

Всем мой спортивный привет!
Сегодня я расскажу вам и покажу интереснейшее упражнение. Кто-то называет его Крест. Кто-то Поза орла, кто-то - Крылья орла.
Встаешь прямо, поднимаешь обе руки параллельно полу и разворачиваешь ладони большими пальцами вниз. Стоишь 10 минут. Кажется, нет ничего проще. Но это иллюзия.
Я договорилась со своей силой воли и научилась стоять по 10 минут... Читать далее»