Как есть меньше сладкого

Раньше у меня была проблема. Я не могла дома пить чай просто так и покупала печенье. Но все же смогла это в себе подавить. Теперь же появилась новая проблема – безбашенные коллеги. Веселый рабочий коллектив приводит к частым чаепитиям. И за полгода это очень сильно сказалось на внешнем виде и лишних килограммах в определенных местах. Появились высыпания на лице. Потому что походы в магазин стали случаться ежедневно, а конфет в общедоступной тумбочке становится все больше... Читать далее»

Когда нас что-то удручает или когда мы находимся в стрессовых ситуациях, руки так и тянутся к чему-нибудь сладенькому. Впрочем, абсолютно то же самое происходит с нами и во время многих радостных событий. И, разумеется, в большинстве случаев мы не отказываем себе в очередной шоколадке, паре пирожных или дюжине любимых конфет, что со временем неизбежно приводит нас к самой настоящей сахарной зависимости. А можно ли как-то справиться с этой далеко не самой полезной привычкой... Читать далее»