![Беременность и фитнес](https://www.mycharm.ru/data/cache/2016aug/28/46/269430_61023-300x0.jpg)
Многие женщины, забеременев, начинают вести спокойный образ жизни, ограничивая себя в движении, - предпочитают больше лежать, спать или сидеть. Это является большой ошибкой: движение остро необходимо для правильного развития плода, хорошего самочувствия и здоровья будущей матери. Активный образ жизни во время беременности – умеренные занятия фитнесом, ежедневные прогулки – залог успешных родов без осложнений и быстрого восстановления в послеродовой период...
Читать далее»