Фитнес латина

В просторном зале с зеркальной стеной к началу тренировки меня ждала небольшая группа девушек и молодой поджарый тренер. Громко зазвучала современная музыка с латиноамериканскими акцентами и занятие началось.
Традиционная разминка включала несколько упражнений для шеи, плечевого пояса, рук. Потом вслед за тренером мы уже более энергично стали повторять зажигательные движения бедрами, интенсивно заработала талия. Дальше больше... Читать далее»