Бессонница причины

В последнее время стала засыпать плохо, недели две недосыпаю, герпес на губах появился. Стала выглядеть немного старше, кажется. Кроме внешности, дефицит сна на здоровье как-то влияет?

Засыпаю только под утро, и вставать надо сразу же, и в принципе спала бы да спала еще, но надо на работу, это тоже бессонница, у меня так уже вторую неделю, как с отпуска вышла?

Бессонница выражается в частичном или абсолютном отсутствии сна. Человек не может продолжительное время уснуть либо пробуждение наступает намного раньше запланированного срока, в течение ночного отдыха случаются длительные периоды бодрствования, а итогом выше описанного состояния становится вялость, раздражительность, невозможность сконцентрироваться и понижение работоспособности на следующий день... Читать далее»