Бачата движения

С одной стороны, тренировка по зумба-фитнесу оказалась во многом похожа на классическое групповое занятие фитнесом. Ведь вы приходите в спортивный клуб, переодеваетесь в удобную спортивную одежду и обувь на твердой подошве. Затем присоединяетесь к группе, знакомитесь с тренером, который на протяжении занятия помогает разучивать вам спортивно-танцевальные связки и следит за правильностью их выполнения. Словом, привычная вам схема посещения группового спортивного занятия... Читать далее»