Вода-живительная сила.

Скоро пляжный и, естественно, водный сезон.

Но я знаю, что некоторые люди вообще за весь жаркий период ни разу даже не заходят в воду.
И зря.

Я не буду говорить о пользе морской воды, хотя по-моему, большего наслаждения нет, чем рассекать по соленым волнам под лучами горячего солнца. Об этом и так все знают, это оздоровление нервной системы, дыхательных путей, укрепление иммунитета, улучшение кровоснабжения, пищеварения и т. д.

Но и плавание в пресных водоемах благотворно сказывается на организме человека.
В первую очередь, это закаливание организма, предупреждение заболеваний, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение сна и психики.

Но во всем, что полезно, так же должна быть мера.
особенно важно следить за детьми, чтобы не произошло переохлаждения организма.

Все, наверное, в детстве не вылазили из воды, пока кожа не покрывалась пупыришками как у курицы, или пока зубы не начинали стучать.

И это и представляет собой опасность. При переохлаждении иммунитет человека ослабевает и микробы проникают в его организм, вызывая заболевания.

Поэтому эту процедуру в сезон купания нужно начинать, постепенно увеличивая время приема водных ван.

Рейтинг поста:  +1

snezhana K2

8 апреля 2015 года

103

оставить комментарий