Как часто (или наоборот редко) "должен" болеть взрослый?

Нет, это неправильный подход, даже старики могут не болеть, если правильно наладить условия вокруг себя. Первое, что важно, это исключить стресс, на стрессе никакого здоровья точно не будет. Второе - питание и активность, любая совершенно, хоть в спортзале тренироваться, хоть грядки копать в огороде Для иммунитета отлично закаливание! Только лучше начинать понемногу, чтоб ослабленный организм постепенно привыкал к холодной воде. У меня так папа вылечил своб хроническую ангину, это правда отличный способ. Ну и прием витаминов обязательно, у нас вокруг и окружающая среда, воздух не ахти, все загрязненно, и питание, я прям уверена, что не идеальное, недостаток тех или иных витаминов и микронутриентов точно есть. У эвалара есть отличное средство, называется Антиоксидантная формула, в ее составе 22 компонента: витамины, минералы, аминокислоты и экстракты растений, все для того, чтобы укрепить организм, он из анти-эйдж серии, замедляет процессы старения, борется со свободными радикалами, и в том числе отлично укрепляет иммунитет. Я уже два курса пропивала, чувствую после него прилив сил и бодрости, и болеть кстати стала меньше и даже болела в этом году, но в достаточно легкой форме.

Но в любом случае, надо обратиться к врачу и не заниматься самолечением

А что врач может посоветовать, если иммунитет никакой, пропишет кучу антибиотиков, которые убьют в организме все?Анаферон, эргоферон не на всех работают. Я от них почти ничего не заметила. Вроде помогают, но какие- то недоработанные.

А вам врач назначала какой-то препарат или сами подбирали? Что помогает? Вообще осложнений после приема можно не ждать?