Опубликовала TINATI87 в личном дневнике

#чтояем или мой фотодневник 4

Всем привет!

Завтрак был очень ранним. Кофе с молоком, два с половиной кусочка рулета.
#чтояем или мой фотодневник 4
Ездила в онкологический диспансер, отвозила бабушкины документы врачу. Сидела часа три в очереди. Поэтому рада была, что положила к чаю бублики и три кусочка шоколадки.
Освободилась прям к обеду. Решила зайти в Блэк Стар бургерную, и так как наличных было мало, а карта дома осталась я купила бургер за 89 рублей, это новинка, но название не помню.
Ну так. Пойдет.
У коллеги был ДР.
Чай с гематогеном.
Айву я оставила на завтра, а яблоки и грушу съела.
На ужин была квашеная капуста. Две котлеты, я снова "хватаю" пока готовлю еду. Домашний салат с фасолью.
И не знаю, то ли стресс, то ли холода, но я сделала кофе с молоком и ем.

Всем тонких талий и упругих поп!

Как не есть на ночь? Прям не знаю.

Рейтинг поста:  +9 Не понравилось Понравилось
TINATI87
8 октября в 21:02 208 17 комментариев
Код для вставки

« #чтояем или мой фотодневник 3 | Паломническая поездка. Теберда. »


Смотрите также:
Комментарии:

TINATI87 (автор поста)
8 октября в 21:27
+1  
Забыла, что выпила две кружки воды

9 октября в 7:13
 
и себе что ли пофоткать что я ем? Тоже, наверно, так много будет

TINATI87 (автор поста)
9 октября в 8:57
+1  
Я пас, сегодня уже не фоткаю, надоело.

9 октября в 8:04
 
Да уж, похолодало, вот и хочется больше есть

TINATI87 (автор поста)
9 октября в 8:57
 
Да, организм мой не наедается салатами, да и хочется чего-то жирненького, горячего.

9 октября в 12:20
 
Надо тоже заняться фотоотчётами. На сегодня уже позавтракала- творог с йогуртом без всего и круглый хлебец с сыром и маслом к кофе. Купила хлебцы только потому,что написано было -БЕЗ САХАРА. Наглая ложь!((( Они были сладкие

TINATI87 (автор поста)
9 октября в 12:38
+1  
А мне уже надоело Сегодня просто ем, и ничего не фоткаю

9 октября в 17:58
+1  
Обжора))))

TINATI87 (автор поста)
9 октября в 19:45
+1  

9 октября в 19:48
 
Чтобы есть меньше,нужно пересмотреть меню.Включить белковую еду ,она дольше переваривается и даёт чувство сытости.
Углеводы должны быть сложными,а не сахар,мука,торты.Лучше есть каши из разных круп.
Стакан молока или кефира перед сном поможет лучше спать.

TINATI87 (автор поста)
9 октября в 20:17
 
меня сыпет на молочку

9 октября в 20:45
 
Печально.(((
Тогда советую травяные и ягодные чаи пить с ложкой мёда.

TINATI87 (автор поста)
10 октября в 9:36
 

9 октября в 21:20
+1  
лопай всё слопай пока хочется

TINATI87 (автор поста)
10 октября в 9:39
 
Моя бабушка, царство ей небесное (когда я пыталась зачем-то худеть, классе в 7-8) всегда говорила - ешь, пока есться.

10 октября в 15:18
 
правильно

TINATI87 (автор поста)
10 октября в 19:24
 


Оставить свой комментарий