Опубликовала jainestyle72 в личном дневнике

У парикмахеров нет праздников!

У парикмахеров нет праздников!
Ни для кого не секрет, что у парикмахеров нет праздников.

Каждый праздник - это всегда период активной работы.
Ведь наши клиенты должны быть самыми красивыми и ухоженными не только в эти дни, но и всегда.

Предпраздничные и праздничные дни всегда знаменуются просто колоссальным объемом работы, с которым необходимо справиться на все 100%.
Такой плотный график конечно же сказывается на самочувствии.
Постепенно подкрадывается усталость, которая мешает работать.

Как же с ней справиться?

У меня несколько проверенных способов, которые всегда отлично срабатывают.

Первый способ: переключить внимание.

Для этих целей идеально подойдет отдых абсолютно не связанный с работой.
Прогулки, поход в кафе/кино, осмотр достопримечательностей.

Вокруг нас очень много красоты!
Просто необходимо открыть глаза и посмотреть!

А если хочется чего-то нетривиального, то можно, например, заняться метанием ножей.
Усталость в миг исчезнет!
Те, кто подписан на меня в Инстаграм, видели небольшой фото и видео репортаж.

парикмахер

Второй способ: порадовать себя и близких чем-то вкусным.

Готовка - это поистине умиротворяющий процесс!
Она, также как и активность, помогает переключить внимание.
Мозг начинает думать не о рабочем процессе, а о том, как сделать блюдо еще вкуснее.
Ну и конечно же, сам процесс приема вкусной пищи поднимает настроение.

отдых

Третий способ: ароматерапия.

Кто бы что ни говорил, ароматы очень сильно влияют на наше мироощущение!
Какой-то аромат может подарить нам прилив бодрости, какой-то - вызвать негативные эмоции, а какой-то моментально успокоить.

После тяжелого рабочего дня я предпочитаю только расслабляющие ароматы, дарящие покой и умиротворение.
Моим самым любимым является аромат лаванды.

С поездки в Крым я привезла несколько букетиков сухой лаванды.
Надо ли говорить, что они источают просто роскошный аромат?

Еще одним маст-хэвом для меня стал крем для тела с ароматом лаванды.
После тяжелого дня принимаешь душ, а следом наносишь крем.
Мышцы моментально расслабляются, появляется ощущение легкости и невесомости.
Ведь в процессе нанесения ты вдыхаешь этот волшебный аромат, а также осуществляется легкий массаж.
Приятным бонусом является то, что кожа приобретает потрясающую мягкость, шелковистость и проходит ощущение сухости.
Для себя я выбрала крем Lush " Лавандовые сны", так как у него очень хороший, натуральный состав.

Прогулка

Четвертый способ: чтение.

Погружаясь в мир книги, ты полностью забываешь о всех заботах, в том числе и о работе.
Помимо этого чтение способствует более грамотному изложению как устной, так и письменной речи.
А это очень важно в наше время!
Особенно во время общения с клиентами, учениками, проведении прямых эфиров и прочих форм общения с людьми.

А как вы расслабляетесь после тяжелого рабочего дня?
Поделитесь вашими секретами.
Рейтинг поста:  +4 Не понравилось Понравилось
Код для вставки

« Неиссякаемый источник для творчества | Как это будет смотреться на каре? »


Смотрите также:
Комментарии:

17 февраля в 19:40
 
Я после работы занимаюсь йогой!

jainestyle72 (автор поста)
18 февраля в 12:39
+1  
Браво!

18 февраля в 17:43
 
Спасибо! Ты тоже супер!

jainestyle72 (автор поста)
18 февраля в 18:56
+1  

18 февраля в 20:42
 

19 февраля в 12:45
 
Чтение - меня вообще от любых стрессовых ситуаций спасает.

jainestyle72 (автор поста)
19 февраля в 14:36
 
да, происходит полное погружение в прекрасный мир книги)

19 февраля в 14:40
 

19 февраля в 13:05
 
Здорово! Самый доступный , конечно, это чтение и прогулки по улицам.

jainestyle72 (автор поста)
19 февраля в 14:36
+1  
согласна))


Оставить свой комментарий