-

Ну что тут скажешь?Позитивно!

Все правильно!

Неттт слофффф
Сто процентное дополнение к прохождение цели

Вся беда в том, что многие худеют именно для того, чтобы залезть в любимое платье, которое увы трещало по швам.
Другие худеют к своему дню рождения, у меня полно таких знакомых.

Яниночка Позитивная пишет:

делите время и внимание своему телу, хотя бы его частям. Поговорите с ними, не обязательно вслух. Просто сосредоточьтесь и послушайте каждую часть тела, что она хочет вам сказать.

Не думаю, что кто то делает это. Для этого нужно совсем другое мышление, как у Яниночки.
Моя мотивация - НАДО. Без этого, я бы и пальцем не шевельнула. Надеюсь настанет день, когда я буду испытывать острую необходимость в занятиях. Мое тело будет просить нагрузки. Надеюсь!!!

Для меня похудение - это прежде всего здоровье. Наверное с возрастом это понимание приходит. Вернее, я не столько хочу похудеть, сколько скорректировать свое питание, начать больше двигаться и меньше есть. А бонусом я, надеюсь, будет похудение

Яниночка, умница! Удачи тебе!

Яниночка Позитивная пишет:

От чего вы защищаетесь и каким способом?

От стресса едим, переедаем, поджоркиваем, жрем, обжираемся, а проблема так и осталась не разрешенной