Опубликовала ovp65 в группе Секреты красоты

Ovp65. Весенний марафон красоты 3 в 1 к 8 марта.

Ovp65. Весенний марафон красоты 3 в 1 к 8 марта.
Ура! С удовольствием буду участвовать в очередном марафоне
Уход за собой не забросила но все же веселее вместе красоваться
Регулярные занятия йогой способствуют гибкости и эластичности мышц, а так же развивают силу воли и сжигают жиры. Поэтому у меня никогда не было и нет резких перепадов от 80 кг до 50 Держу стабильный вес 49-52 кг. уже 24 года. Плюшками не балуюсь. Когда пеку пироги, то это по праздникам для гостей. Себе пеку овсяное печенье и могу скушать несколько шоколадных конфет или половину шоколадки, когда очень хочется. Но мучным не злоупотребляю. Кроме того ежедневно пью витамины, омегу-3,Q 10, коллаген+ гиалуроновую кислоту+ кремний для укрепления костей и суставов /для профилактики остеопороза/. Стараюсь питаться полезными продуктами. Утром обязательно овсянку на воде. На перекус на работе точу протеиновые батончики с зеленым чаем. Вечером сыр, стейк рыбы, тушеную капусту, овощи или другое... но не все вместе.
На сегодняшний день вес 52 кг и худеть, как летом я пока не буду... а то ветра тут сильные... чтобы не сдуло Но качать мышцы, делать растяжки, планку и асаны делаю регулярно. Как обычно зимой кожа у меня становится сухой и волосы тусклые и сухие. Кончики вроде не секутся, но подстричь их пора.

Цели марафона
1. Укреплять, питать, увлажнять волосы
2. Питание, увлажнение, лифтинг кожи лица
3. Уход за телом, антицеллюлитные массажи и обертывания.
4. Уход за руками
5. Уход за стопами.
Косметических средств стало меньше, но любимый Чармик выручает
Пенка для умывания, лосьен для снятия макияжа. Тоник закончился, надо новый купить.

Скатки, маски для очищения пор, пленочная маска

Маски для увлажнения, питания, лифтинга и сыворотка

Масла и гидролат для лица

Патчи для области вокруг глаз.

Кремы для кожи вокруг глаз, эссенция и крем для лица.

Шампуни, кондиционер, масла и маски для волос
Гели для душа
Скрабы для тела

Масла для тела и массажное масло.
Кремы для тела
Педикюрные носочки и ванночки для ног.
Кремы для рук и ног.
Рейтинг поста:  +17 Не понравилось Понравилось
ovp65
3 февраля 2018 года 3 412 41 комментарий
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Ovp65. Весенний марафон красоты 3 в 1 к 8 марта.
  Ура! С удовольствием буду участвовать в очередном марафоне
Уход за собой не забросила но все же веселее вместе красоваться
Регулярные занятия йогой способствуют гибкости и эластичности мышц, а так же развивают силу воли и сжигают жиры. Поэтому у меня никогда не было и нет резких перепадов от 80 кг до 50 Держу стабильный вес 49-52 кг. уже 24 года. Плюшками не балуюсь... Читать полностью

« Внимание! Весенний марафон красоты "3 в 1". Небольшое объявление! | Ксения40. Готовь фигуру зимой. Весенний марафон красоты "3 в 1" »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

3 февраля 2018 года
 
Удачи в достижении поставленных целей!

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
 
Спасибо,Юлечка

3 февраля 2018 года
+1  
Нет предела совершенству! Пусть все будет, как ты хочешь!

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
+1  
Спасибо,Маргариточка

3 февраля 2018 года
 

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
+1  

3 февраля 2018 года
 

3 февраля 2018 года
+1  

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
 

3 февраля 2018 года
+1  
Масштабный подход! Даже ноги в марафоне! Удачки!

3 февраля 2018 года
 
Удачного марафона, Валя!!!

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
 
Спасибо,Маришка

3 февраля 2018 года
+1  
Ого! Вот это арсенал!!
Удачи в поставленных целях

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
+1  
Да ладно,арсенал истощал...надо еще докупить

3 февраля 2018 года
 
Валюш, не скромничай)

ovp65 (автор поста)
4 февраля 2018 года
+1  

3 февраля 2018 года
+1  
Арсенал впечатляет! Удачи, Валя!

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
+1  
Спасибо,Иришка

3 февраля 2018 года
 
Удачи!

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
 
Спасибо,Танечка

3 февраля 2018 года
+1  
удачи,Валя!

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
 
Спасибо,Танечка

3 февраля 2018 года
+1  
Валюш, арсенал у тебя - будь здоров! Удачи

ovp65 (автор поста)
4 февраля 2018 года
+1  
Спасибо,Наташенька

3 февраля 2018 года
+1  
Валентина, с началом марафона

ovp65 (автор поста)
3 февраля 2018 года
+1  
Спасибо,Олеся

4 февраля 2018 года
 

4 февраля 2018 года
 
Желаю удачи в марофоне так всего многооооо надо выиграть

4 февраля 2018 года
+1  

ovp65 (автор поста)
4 февраля 2018 года
+1  


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить