Опубликовала s marso в группе Секреты красоты

S Marso. Красота к 8 марта - Весенний Марафон.

S Marso. Красота к 8 марта - Весенний Марафон.
Здравствуйте, майчармельки и гости сайта!

Вот и снова марафон!
Чему я очень рада, т. к. по поводу стройности очень ленюсь, а с марафоном я более ответственна!

Цели у меня три, т. к. волосы я с прошлого марафона продолжаю обихаживать и до сих пор не сходила в парикмахерскую (2 года не стриглась), а тут уж и придется С лицом с марафона немного не хватило доработать, да и средств у меня таких не было, как сейчас (на фото ниже). А вот с весом, тут лень виновата, без марафона я залентяйничала и набрала обратно пару килограммов.

Цели:

1. Уход за волосами. Избавление от сеченых волос и придание шевелюре вид прически.
2. Уход за лицом. Сведение на минимум окологубных складок, под веками морщинок.
3. Убираем животик. Вес можно снизить на 3 кг.

План действий:

1. Волосы буду обрабатывать маслом и применять маски. Обязательно запишусь на стрижку, чтобы убрать секущиеся концы.
2. Для лица уход более обширный: маска 1-2 раза в неделю, уход на ночь филлериной- избавление от носогубных складок, средство от носогубных складок от DNC, уход от DNC - применение льда больше будет для кожи вкруг глаз, гимнастика лицевая и легкий массаж лица и шеи. Кроме того, буду правильно кожу очищать, питать и наносить макияж.
3. Вес на сегодня 55,5 кг, т. к. кушаю много сладкого и на ночь позволяю себе жареной картошки, пирожки, шоколад. Все это убираем и заменяем на полезную пищу, больше воды от 1,5 до 3 л в день (я еще пока кормлю ребенка). Обязательно гимнастика и занятия с обручем от 10 до 20 мин в день. В этот марафон у меня новый курс витаминов и минералов от "Сибирского здоровья".

Вот такой запас у меня на сегодня:



Мне и всем девочкам удачного марафона! Погнали!
Рейтинг поста:  +18 Не понравилось Понравилось
s marso
30 января 2018 года 2 453 40 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru S Marso. Красота к 8 марта - Весенний Марафон.
  Здравствуйте, майчармельки и гости сайта!
Вот и снова марафон!
Чему я очень рада, т. к. по поводу стройности очень ленюсь, а с марафоном я более ответственна!
Цели у меня три, т. к... Читать полностью

« Zolotaia. На пути к стройности. Весенний марафон красоты "3 в 1". | Гостюшка. Предвесеннее обновление. Весенний марафон красоты "3 в 1" »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

30 января 2018 года
+1  
Танечка, успешного марафона!!!

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
 
Спасибо, Марина!

30 января 2018 года
+1  
Нежная и милая, удачи тебе!!!

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  
Спасибо, Танюша!

30 января 2018 года
+1  
Отличные цели!!!!! Удачного марафона!!!!

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  
Благодарю!

30 января 2018 года
+1  
Танюшка, удачно помарафониться

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  
Спасибо! Замарафонимся, Лен!

30 января 2018 года
+1  
Однозначно

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  

30 января 2018 года
 
Удачного марафона, Таня

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  
Спасибо, Галия!

30 января 2018 года
+1  

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  

30 января 2018 года
+1  
Удачи в марафоне!!!

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
 
Благодарю!

30 января 2018 года
+1  
Танюша, у тебя замечательный арсенал
Удачи и достижения поставленных целей

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  
Спасибо, Наташ! Ага, буду испытывать арсенал и ждать результат!

30 января 2018 года
+1  
Удачи!

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  
Спасибки!

30 января 2018 года
+1  
Удачи в марафоне!

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  
Спасибо, Настя!

30 января 2018 года
+1  
удачи в марафоне!
и такой вопрос по планке: сколько подходов? каждый день?
"скалолаза" не совсем поняла...на коленку перенести вес?

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
+1  
Спасибо! Я планку если только делаю и больше ничего, то подходы по 3 раза, а если обруч кручу то, 1 подход делаю. А скалолаз - это типо быстро ноги меняешь как-бы вприпрыжку, не знаю смогла ли объяснить)

31 января 2018 года
+1  
спасибо, поняла) с непривычки как бы чего себе не сломать)))

s marso (автор поста)
31 января 2018 года
+1  
ну начинать то надо с малого, от перегруза только хуже будет) все в меру

30 января 2018 года
 
Таня,молодец Зимой на пироги с чаем тянет всех Но если регулярно заниматься,то калории потратишь успехов тебе в марафоне

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
 
Спасибо, Валя! Вот сейчас взяла себя в руки, просто чай с молоком и кефир выпью, если голод наступит.

30 января 2018 года
+1  
Удачи в марафоне!

s marso (автор поста)
30 января 2018 года
 
Спасибо, Зульфия!

31 января 2018 года
+1  
У меня такой же обруч)))
Удачного марафона!

s marso (автор поста)
31 января 2018 года
 
ага пасиб! мой обруч только скоро развалится, треснул в двух местах, кручу пока такой

31 января 2018 года
+1  
У меня кстати тоже ломался, только не помню, меняла я его или новый купила...

s marso (автор поста)
31 января 2018 года
 
У него зап.часть есть, может ты поменяла ее, я уже с запасным сегментом его сломала) он же уж старичок

31 января 2018 года
+1  
Успехов!

s marso (автор поста)
31 января 2018 года
 
Спасибо!


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить