Самый быстрый лайфхак за 60 секунд

Сегодня смотрела программу, не помню какую, и не помню на каком канале. Да это и не важно.
Смысл был в том, что сейчас известный тренер по психологии расскажет за 60 секунд, как можно сделать обязательные или нужные дела, которые вы не хотите делать.


Я тут же развесила уши, в ожидании услышать, что-то новое, реально помогающее в такой ситуации.
Согласитесь, что в течении дня приходится сталкиваться со множеством дел, которые просто не хочется выполнить, но нужно сделать.


Как рассказывал тренер, время проходит и вы все пытаетесь найти настроение и силы, чтобы выполнить, написать, позвонить и прочее. Так день за днем накапливаются невыполненные дела. Знакомо?! Да.


Далее 60 секунд утекало, а я ждала волшебных слов! Только тренер видимо не собирался их раскрывать, неся общие фразы. И, наконец, на последних секундах, он изрек. Внимание! Будьте серьезными, читая дальше. Тогда вы сами узнаете, что почувствовала я.


С умным видом он сказал."Ну так вы никогда не найдете желание и силы выполнить их. Возьмите и просто сделайте."


И для этого я потеряла 60 секунд своей жизни!!!



На самом деле, когда мне необходимо выполнить какие-то нужные, необходимые дела, и почему - то нет настроения. То вместо откладывания их выполнения в дальний угол, я просто начинаю слушать музыку в наушниках. Только ту музыку, которая приносит удовольствие, радость. Поднимая уровень дофамина в мозгу. Через некоторое время, настроившись, я готова выполнить дела не из-под палки, а с желанием. Ведь весьма важно, с каким настроением выполнишь то или иное дело. Твое нежелание обязательно скажется на результате.



Так каждый человек, может настроится на выполнение. Кто любит танцевать или просто попрыгать, рисовать или послушать, поиграть или... Тут очень много возможностей. Главное встряхнуться и получить массу положительного заряда.


Всем радости и добра!

Алиса Bird

Рейтинг поста:  +6

alexdanila88

12 сентября 2017 года

433

14 комментариев