Опубликовала mama Ginger в группе Маникюр, педикюр

Морская галька для красоты и здоровья ножек

Как же приятно вспомнить об отдыхе на морском побережье, когда можно купаться до бесконечности, наслаждаться теплым солнышком и ходить босиком по мелкой гальке практически у самой кромки воды. Ощущение прям как в детстве, только тогда вместо гальки была сочная зеленая трава.

А еще я заметила, что благодаря галечному пляжу, помимо отличного массажа стоп мои пяточки стали "отполированными" до идеальности, исчезла загрубелая кожа. Вот тогда-то ко мне и пришла в голову мысль, раз уж поехали отдыхать на машине, то почему бы не набрать себе пакетик гальки разных размеров и устраивать полезный и целебный массаж ног дома.


Мой домашний "массажер" очень простой в изготовлении, на его "производство" ушло буквально 15 минут. За основу я взяла большую прочную картонную коробку размером, чтобы в нее помещались не только две ноги, но была возможность сделать пару шагов. Отрезала верхнюю часть, оставив боковые стороны и низ. На дно, как подожку, уложила песок в вперемешку с сеном (не пропадать же дачному газону зря)), а сверху высыпала все запасы гальки, равномерно распределив камни разных размеров. Выглядит это примерно так.


Пользоваться им стараюсь регулярно, хотя бы 5 минут в день: можно просто походить приставным шагом на месте, а можно совместить приятное с полезным - готовить обед на кухне и в это же время делать массаж ног. Сыну тоже очень нравится в нем топать, так что массаж мы с ним делаем на пару.

Со временем мне хочется немного усовершенствовать свой "массажер" и превратить его в массажный коврик. В интернете можно конечно найти такие готовые коврики с искусственными камнями или имитацию на них, а можно уделить некоторое время и сделать его самостоятельно.


Для него понадобится основа (лучше взять плотный материал, брезент или же резиновый коврик для ванной комнаты), галька и хороший клей.



Все камни вымыть, хорошо просушить, а основу обезжирить или же, если это ткань, простирать и погладить.


Затем начинаем приклеивать камни. Это можно сделать двумя способами:

1. Хорошо нанести клей на основу коврика, затем выложить камни, сверху накрыть картоном, поставить груз на него и через сутки таким ковриком можно пользоваться.

2. Более надежный способ - наносить на каждый камушек клей отдельно. Такая процедура займет больше времени, но зато самостоятельно можно контролировать силу нажатия, а значит фиксация будет более качественной.





Чем же полезен такой массажный коврик и что нам может дать стопотерапия? Рассмотрим подробнее:

1. Отличная профилактика плоскостопия. Поэтому для деток такой массаж будет не менее полезным, чем для взрослых.

2. Избавляет от отечности ног и дарит им чувство легкости и комфорта, снимает усталость после хождения целого дня на каблуках.

3. Борется с застарелыми натоптышами и мозолями, уменьшает болевые ощущения при шпорах.

4. Улучшает обмен веществ в организме.

5. Укрепляет голеностопный сустав.

6. Профилактика варикозного расширения вен.

7. Устраняет загрубелые участки кожи на стопах.



А еще, массируя подошву наших ножек, мы восстанавливаем внутреннюю гармонию и забываем о стрессе, ведь на стопе человека находится более шестидесяти акупунктурных точек и зон.
Рейтинг поста:  +22 Не понравилось Понравилось
mama Ginger
12 августа 2016 года 5 1892 34 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Морская галька для красоты и здоровья ножек
  Как же приятно вспомнить об отдыхе на морском побережье, когда можно купаться до бесконечности, наслаждаться теплым солнышком и ходить босиком по мелкой гальке практически у самой кромки воды. Ощущение прям как в детстве, только тогда вместо гальки была сочная зеленая трава... Читать полностью

« Я получила подарок от ArtMix! | Аромамассаж для Ваших ножек! »


Смотрите также:
Комментарии:

12 августа 2016 года
+1  

mama Ginger (автор поста)
12 августа 2016 года
+1  

13 августа 2016 года
+1  
Отличная статья

mama Ginger (автор поста)
13 августа 2016 года
 
Спасибо!

13 августа 2016 года
+1  

mama Ginger (автор поста)
13 августа 2016 года
+1  

13 августа 2016 года
+1  
Два последних коврика вообще чУдные!

mama Ginger (автор поста)
13 августа 2016 года
+1  
И мне понравилось. Осталось еще разок на море на машине съездить, чтобы достаточно гальки набрать на такой коврик, и вперед к рукоделию

14 августа 2016 года
+1  

13 августа 2016 года
+1  

mama Ginger (автор поста)
13 августа 2016 года
 

13 августа 2016 года
+1  

mama Ginger (автор поста)
13 августа 2016 года
 

13 августа 2016 года
+1  
Класс

mama Ginger (автор поста)
13 августа 2016 года
+1  
Спасибо!

13 августа 2016 года
 

13 августа 2016 года
+2  
галька такая полезная вещь, но как смешно мы выглядим в тот момент, когда вылезаем из моря в перевалочку и охая. помню как моя дочь, становилась на четвереньки и ползла с моря. дама внушительного размера глядя на моего ребенка тоже стала на четвереньки и так "вышла" из пучины морской.

13 августа 2016 года
 
У меня, наоборот, от гальки и песка ноги грубеют.

14 августа 2016 года
 
У меня и того хуже - мозоли во всех мыслимых и не мыслимых местах Поэтому на море я только в носках хожу, вот такая вот пИчалька.

14 августа 2016 года
 
Я хожу босиком, но всегда вожу с собой педикюрную пилку и крем.

14 августа 2016 года
 
У меня крем обязательно, но пилка лишняя, т.к. мозоли не сухие и самые обычные, которые бывают когда ноги натираешь

14 августа 2016 года
 
Во вьетнамках можно ходить, там ничего не трет.

14 августа 2016 года
 
Мне натирает сам песок и галька, а во вьетнамках подошва. Кожа очень тонкая и чувствительная.

15 августа 2016 года
 
Тогда без вариантов. Такую женщину надо носить на руках, чтобы нежные ножки не соприкасались с грубой действительностью, в смысле, с поверхностью.

15 августа 2016 года
 
Ой, Маргарита, спасибо. Сейчас покажу - пусть носит. А то я все в носочках и в носочках

15 августа 2016 года
 
Если есть проблема, есть и решение.

15 августа 2016 года
 

13 августа 2016 года
+1  
Отличная идея!

13 августа 2016 года
+1  
Какие чудесные коврики!

mama Ginger (автор поста)
14 августа 2016 года
+1  
Ага, я бы сразу от двух не отказалась бы

13 августа 2016 года
+1  
Интересный пост !

mama Ginger (автор поста)
14 августа 2016 года
+1  
Спасибо!

14 августа 2016 года
+1  

14 августа 2016 года
+1  
Камушки у меня есть, я их ещё из Новоросса привезла когда-то. правда, маловато!Но для двух стоп хватит.))) ПОтоптаться немножко.))))


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить