Дневники
Похудейте за 14 дней
в группе Фитнес и диеты
Заманчивое предложение – похудеть после праздников, правда? И выдержать 2-недельный план похудения совсем не сложно, потому что за такое короткое время вы не успеете сорваться или устать от ограничений. Да и, наверняка, захочется довести 14-дневный план до конца, чтобы убедиться в том, что диета Эшли Борден работает.Кроме этого, на успехи вас вдохновит личность Эшли Борден, её фигура и внешний вид. Эшли не зря называют гуру фитнеса. Она тренирует и консультирует уже более 20 лет... Читать далее»
+8
|
Anna | 9 января 2013 года | 12244 | 22 | 0 |
Мерцание металлика и Smoky совместимы? Конечно! Если все сделать правильно.Шаг 1. Нанесите на все веко праймер для теней. Можно использовать тональное средство нейтрального оттенка. Наносите тонким слоем, в направлении от линии роста ресниц вверх к бровям. Здесь использована основа Painterly от MAC.
Шаг 2. Нанесите мерцающие тени металлик от линии роста ресниц почти до складки века, захватывая все веко от внутреннего уголка к внешнему. Здесь – тени Satin Taupe от MAC... Читать далее»
+8
|
Anna | 9 января 2013 года | 7919 | 18 | 4 |
1. Диета для кожи. Выражение «Ты – то, что ты ешь» как нельзя лучше подходит, когда речь заходит о нашей коже. Стоит обратить внимание на те продукты, которые моментально придают сияния коже и уменьшают признаки старения. Это – незаменимые жирные кислоты (добавьте в рацион оливковое или льняное масло), белок (включите блюда из постной говядины и яиц), антиоксиданты (морковь и красный перец).2. Увлажнение. И это не только толстый слой увлажняющих кремов или сывороток... Читать далее»
0
|
Anna | 8 января 2013 года | 1639 | 0 |
Правило 1. Если у вас темные, выразительные глаза, то губы делайте естественными.Правило 2. Если предстоит особый случай, попробуйте макияж для него за день до торжества. Тогда в день Икс у вас получится идеальный образ, без неприятных сюрпризов.
Правило 3. Если вы не любите ощущение тяжелого тонального средства на лице, используйте пудровые продукты. Положите больше пудры на лоснящиеся участки лица.
Правило 4... Читать далее»
0
|
Anna | 5 января 2013 года | 5849 | 1 | 0 |
Шаг 1. Сделайте спиртовую основу - смесь спирта и воды. Это и есть «носитель» аромата, который дает запаху более долгую жизнь. Возьмите флакон для духов емкостью 50 мл, и заполните его на 90% спиртовой смесью.Шаг 2. Творите. Хотя парфюмеры говорят, что это почти математика. Понадобятся эфирные масла. Верхние ноты – это, как правило, свежие и зеленые. Подойдут цитрусовые ноты, такие как бергамот и мандарин. «Сердце» запаха уже не может быть цитрусовым, добавьте лаванды и шалфея... Читать далее»
+2
|
Anna | 4 января 2013 года | 2259 | 1 | 0 |
Визажист Дженнифер Гудвин поделилась, как были сделаны такие ресницы.Кстати, как все остро модное, этот тренд – хорошо забытое старое. Вспомните образ модели Твигги из 60-х:
Твигги, 1967 год
А теперь секрет от визажиста Дженнифер. Для её ресничек была взята полоска накладных ресниц и разрезана ножницами на 8 частей.
Ресницы Make Up For Ever
Пять частей были приклеены к нижним ресницам с помощью клея и пинцета, через равные интервалы... Читать далее»
+1
|
Anna | 3 января 2013 года | 4252 | 0 |
«В лесу родилась ёлочка» - как же без неё! А какая спасительная идея для праздничных ноготков. Оставьте все как вы задумали, только один ноготь сделайте с этим новогодним символом. Лишнего времени не потребуется - и это тоже особенность предлагаемой идеи.Классический красный маникюр станет интересным с праздничной елочкой. А такой дизайн не разрушит общую концепцию вашего образа... Читать далее»
+10
|
Anna | 30 декабря 2012 года | 5767 | 10 | 2 |
Уансинк считает, что бессмысленно периодически садиться на диеты и вести строгий подсчет калорий – лишний вес все равно вернется. Лучше потратить три недели (именно столько нужно для формирования новой привычки) на новые диетические привычки. Это, по крайней мере, подарит долговременный эффект. Итак, что же советует профессор?Прежде всего – честность
Во-первых, необходимо быть честным с самим собой и не поддаваться на собственные провокации... Читать далее»
+10
|
Anna | 30 декабря 2012 года | 5273 | 2 | 1 |
Трехдневный детокс
в группе Фитнес и диеты
Основой любой детокс-диеты являются натуральные необработанные продукты, а также коктейли из них – смузи. Зеленые смузи очень легко готовить, вы получаете вкусное питье, содержащее волокна и витамины. Если вам понравится пребывать в детокс-диете, то вы можете всегда повторить Программу. И не только в течение 3 дней, а так долго, как этого захочется. Чем длиннее детокс-программа – тем лучше результат... Читать далее»
+6
|
Anna | 29 декабря 2012 года | 32624 | 8 | 0 |
Одежда, которая портит пышногрудую красавицуКрасивые женщины с пышной грудью зачастую себя уродуют, выбирая неправильную одежду. Милые красавицы, вот список вещей, которые не должны присутствовать в гардеробе женщины с большой грудью:
• двубортные пиджаки;
• пиджаки с одной пуговицей или расстегнутые до середины;
• кофты с объемной вязкой и пушистые свитера;
• обтягивающие майки и футболки;
• короткие жакеты и топы;
• платья с завышенной талией – в стиле ампир;... Читать далее»
+3
|
Anna | 29 декабря 2012 года | 81914 | 3 | 2 |
Страницы:
