Опубликовала Anna
в группе Секреты красоты
Продукты с нулевой калорийностью
Ученые говорят о низкой калорийности, и заменив высококалорийное питание на эти продукты с низкой калорийностью, можно ожидать эффект похудения. С помощью низкокалорийных продуктов рекомендуется утолять чувство голода в перерывах между приемами пищи, включать их в перекусы.
Прежде чем вы прочитаете заветный «нулевой» список, следует предупредить, что жить на нуле калорий невозможно! На них можно провести разгрузочный день, детокс-диету, и не чаще, чем раз в месяц.
Продукты с так называемой нулевой (или отрицательной) калорийностью:
Овощи
- Сельдерей
- Салат-латук
- Брокколи
- Капуста
- Огурец
- Спаржа
- Свекла
- Цветная капуста
- Чеснок
- Морковь
- Красный перец
- Репа
- Зеленая фасоль
- Шпинат
- Лук
- Редис
- Помидор
- Красный перец чили
- Баклажан
Фрукты и ягоды
- Яблоко
- Вишня
- Папайя
- Нектарин
- Крыжовник
- Виноград
- Лимон
- Мандарин
- Грейпфрут
- Ежевика
- Инжир
- Клюква
- Малина
- Клубника
- Ананас
- Арбуз
- Апельсин
- Кумкват
- Груша
- Слива
- Гранат
- Манго
- Абрикос
Водоросли также считаются продуктом с нулевой калорийностью. Можно и грибы отнести к этому списку. А также «король» всех диет – зеленый чай, он наполнен мощными антиоксидантами и имеет ноль калорий.
|
30 июня 2013 года | 12 | 3624 | оставить комментарий |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Продукты с нулевой калорийностью
Ученые скептически относятся к такому термину. Тем не менее, они не отрицают, что продукты с так называемой нулевой калорийностью являются здоровым решением? Потому что богаты волокнами и полезными минералами. Иногда нулевую калорийность называют отрицательной калорийностью. Но опять-таки предупреждаем, что это все не очень научные измышления... Читать полностью |
« Пять доступных приемов от целлюлита, и никакого фитнеса! | | | Трехдневная протеиново-фруктовая диета » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Nadsten91, Пустые баночки за март 2024!
Вопрос по "Дачному марафону-2024"
Модные блузки весны и лета 2024 года
Осторожно-жара! Нашим волосам требуется усиленный уход и защита.
|
Новые обзоры косметики:
|
Пока нет комментариев.