Дневник пользователя ternovetchii 2002

Поке боул с курицей – это легкое и сбалансированное блюдо, которое сочетает свежие овощи, злаки и сочное мясо. Оно пришло к нам из гавайской кухни и быстро завоевало популярность благодаря своей пользе и разнообразию вкусов.
Ингредиенты:
150 г куриного филе
100 г риса (обычно используют жасмин или бурый)
? авокадо
50 г свежего огурца
50 г моркови
30 г краснокочанной капусты
1 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. кунжутного масла
1 ч. л. меда или терияки... Читать далее»

Сытный нежный салат с тунцом
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетание вкуса и простоты приготовления в домашних условиях. Отличающийся своей нежностью и питательностью, салат включает в себя сочное авокадо, хрустящий огурец, ароматный базилик и нежные куриные яйца, гармонично сочетающиеся с консервированным тунцом. Это блюдо не только удивит вас своими вкусовыми качествами, но и станет звездой любого стола... Читать далее»