Зарядка здоровья

Найдено 2 материала с тэгом "зарядка здоровья":

Не вставая с кровати: эффективные упражнения Вы не терпите раннего подъема по утрам? И уж тем более, не можете уговорить себя сделать зарядку? Делайте ее, не вставая с кровати! Ведь легкая физическая активность в часы пробуждения играет немаловажную роль. Она позволяет подготовить мышцы и суставы к активному трудовому дню. К тому же, простые упражнения сохраняют красоту и молодость.
Чтобы окончательно проснуться и растянуть позвоночник, хорошенько потянитесь, глубоко вдохнув и уложив руки над головой... Читать далее»
+33
Мария Тель 18 ноября 2017 года 826 19 13
Можно ли качать пресс при миоме матки? Любое из известных заболеваний, в том числе связанных с репродуктивной системой женского организма, требует внимательного к нему отношения и соблюдения определенных правил поведения. Это приобретает особую важность при каких-либо патологиях внутренних органов.
Широко известно, что излишний вес и нарушенный обмен веществ в организме сами по себе являются причинами возникновения многих нарушений. Поэтому большинство женщин стараются вести здоровый образ жизни, заниматься различными видами спорта... Читать далее»
+12
irina 00342012 8 ноября 2015 года 663 7 21