Запор что делать

Кишечник – пожалуй, самый деликатный орган в нашем организме. Чуть что не так – пожалуйста, запор. А причин для этого болезненного состояния, надо признаться, немало: стресс, бессонница, малоподвижность, беременность, частые командировки, обезвоживание, болезни, прием лекарств, неправильное питание… Получается, что в группе риска находится каждый из нас. Как не только избавиться от запоров, но и улучшить работу кишечника? Об этом наш сегодняшний разговор.
Для общего понимания определимся с термином... Читать далее»

Кишечник – это часть пищеварительной системы, роль которой - выводить из организма все те элементы, которые ему не нужны и, более того, могут представлять для него угрозу. Процесс очищения происходит после того, как непереваренные частицы попадают из тонкого кишечника в толстый. В этом отделе всасываются минеральные соли и вода, а оставшаяся полутвердая масса состоит на 60-70% из воды и на 10-30% из бактерий, соединившихся с мертвыми клетками, неперевариваемой клетчаткой и прочими веществами... Читать далее»