Весеннее питание

Специалисты называют это весенним недомоганием. Обычно оно довольно скоро проходит, а предотвратить этот процесс помогут эффективные советы:
- Следует включить в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, оставшейся с зимы капусты, моркови, свеклы, первой зелени в виде редиса, зелёного лука.
- Обмен веществ улучшится, если употреблять больше молока, творога, молочнокислых продуктов, заодно это благотворно скажется на состоянии кожи и волос... Читать далее»