Таймер табата

Учёные:достаточно тренироваться 3 раза в неделю по...60 секунд...
Правда, нагрузки должны быть очень интенсивными
Ученые вновь доказали пользу коротких, но напряженных тренировок
Для повышения выносливости и снижения давления достаточно тренироваться три раза в неделю по… 60 секунд. Правда, тренироваться необходимо очень напряженно.
Ученые из канадского университета Макмастера в Онтарио опубликовали в журнале PLOS One результаты исследования... Читать далее»