Средство от бессонницы

Если вы не можете заснуть, не надо глотать таблетки. В Европе команда ученых выяснила, что заснуть помогает... тяжелое одеяло.
Спрос рождает предложение – в интернет-магазинах уже появились одеяла с утяжелителями. Впрочем, для этого подойдет и обычное ватное.

Бессонница выражается в частичном или абсолютном отсутствии сна. Человек не может продолжительное время уснуть либо пробуждение наступает намного раньше запланированного срока, в течение ночного отдыха случаются длительные периоды бодрствования, а итогом выше описанного состояния становится вялость, раздражительность, невозможность сконцентрироваться и понижение работоспособности на следующий день... Читать далее»