Sonoma-диета

Может ли диета помочь сбросить вес? Диетологи советуют делить обед на несколько трапез, с учетом количества калорий. Sonoma-диета основывается на употреблении пищи для гурманов, то есть той, к которой человек не привык, при этом минимизируя порции.
Полезна ли эта диета для здоровья? Ответ очевиден: да. Во-первых, она содержит в себе максимум питательных веществ при минимальном количестве калорий. Говорят, что диета вдохновляет на здоровый образ жизни... Читать далее»