Соки

Сок, сок, сок… Этот напиток живет среди нас многие сотни лет, мы привыкли к нему, как к чаю или кофе и не задумываемся о его полезности, о тайне, которую он в себе хранит, о том, что один вид сока отличает от другого. Я собрала некоторые занятные факты о полезности отдельных соков от ученых. Но мне кажется, речь в данном случае идет именно о свежевыжатых соках, о натуральных, а не об уваренных или термически обработанных продуктах... Читать далее»

1. Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
2. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
3. Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
4. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
5. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
6... Читать далее»

Сейчас, когда наступает жара, многим, наверно, знакомо это чувство жажды, от которого сложно избавиться прохладной воды, сколько бы ты ее не выпил.
Я лично стараюсь выпить горячий зеленый чай, кажется, что помогает от жажды.
Но есть очень хороший напиток, который легко сделать, и который помимо от избавления от жажды, еще является хорошим помощником для худеющих, а также включает в себя полезные продукты.
Состав:
1. кочан броколли,
2. морковь,
3. имбирь,
4. лимон,
5. лед... Читать далее»

Конечно, любой девушке с приходом весны хочется получить заряд бодрости. И тут им на помощь могут прийти весенние маски для лица, назначение которых омолодить, оздоровить и освежить. Весна это такое время, когда вся природа просыпается, все радуется солнцу, новой жизни и обновляется. Но наша кожа после зимы не совсем хорошо себя чувствует. У многих женщин к весне кожа вянет, блекнет, шелушится и краснеет... Читать далее»

Женщины по своей природе, может быть, и более терпеливые, выносливые, но точно более хрупкие, чем мужчины. И, как ни печально, женщины во много раз чаще мужчин страдают от снижения костной массы.
Причины остеопороза
• Недостаток кальция
У многих вымывание кальция начинается с 30-35 лет, что впоследствии приводит к остеопорозу – болезни, при которой становятся ломкими кости рук и ног... Читать далее»

Сейчас, когда ещё нет местных ягод, овощей, фруктов, мы можем использовать для приготовления соков те овощи, что остались с осени и привозные фрукты.
Если мы займёмся этим, не откладывая дело в долгий ящик, то весну встретим во всеоружии, без усталости, сонливости, апатии, депрессии, с пышными волосами, крепкими ногтями и зубами, сияющим взглядом и гладкой кожей... Читать далее»

Однако далеко не каждый напиток может помочь нам быть в форме. Например, газированная вода не только не дает похудеть, но и способствует ухудшению здоровья. Ведь в таких напитках много лишних углеводов и масса вредных веществ. Сахар, который в них содержится, обезвоживает важные клетки органов – мозга, печени, а еще усиливает рост грибков.
Энергетические напитки тоже вредны и для похудения, и для здоровья. Так как в них содержится множество пищевых добавок и калорий... Читать далее»