Разгрузочный день

На протяжении всей своей жизни популярная телеведущая вынуждена бороться с лишним весом – рано или поздно ее генетическая склонность к полноте все-таки берет свое! И вот теперь, после окончания самоизоляции в столице, Елена снова решила усовершенствовать свою фигуру при помощи жесткой диеты – в ближайшие десять дней в ее планах значится чрезвычайно скудный рацион! Тем не менее, это совершенно не мешает Елене проявлять любопытство и ежедневно пробовать новые рецепты разгрузочных дней... Читать далее»

У многих народов мира тыква ассоциируется с богатством и процветанием. В Китае тыква признана королевой овощей. Тыква отличается разнообразием форм и большими размерами плода. Тыква характеризуется содержанием в ней большого количества витаминов, ферментов, углеводов, минералов и органических соединений. Данный плод принадлежит к группе низкокалорийных продуктов. Так в тыкве, массой 100 г содержится только 30 ккал... Читать далее»

Вы время от времени нуждаетесь в выходных? Конечно, ведь жизнь человека состоит из чередования периодов работы и отдыха! Оказывается, наш организм тоже периодически требует небольших «каникул» - а обеспечить ему их легче всего, если порой устраивать себе разгрузочные дни. Но как провести «выходной для организма» так, чтобы принести ему пользу, а не вред. Врачи создали конкретные предписания, с которыми мы сегодня познакомимся... Читать далее»