Противовирусные

Что думаете насчёт противовирусных средств? Действительно ли они помогают и есть смысл их принимать? Почему такой вопрос. Эта весна у меня побила все рекорды по количеству болезней. Можно сказать, что за эти два месяца я вообще здоровой не была. Все подруги в один голос о противовирусных твердят. Я же пока сомневаюсь, но чувствую скоро сдамся.